Smoothie Chia Ă  l’ananas & CBD

Smoothie Chia Ă  l'ananas & CBD 1

C’est l’Ă©tĂ©, et nous sommes officiellement assommĂ©s par les journĂ©es torrides, les nuits chaudes et les matinĂ©es tiĂšdes. Nous avons nommĂ© le CDB comme l’ingrĂ©dient officiel de l’Ă©tĂ©. Pour vous aider Ă  surmonter la canicule, voici une recette aussi rafraĂźchissante que relaxante.

ChargĂ©es de nutriments, de vitamines et de fibres ; les bananes aident aussi Ă  promouvoir l’absorption des nutriments. Cela signifie que vous tirerez le meilleur parti de chaque dĂ©licieuse gorgĂ©e de smoothie.

Si le CDB est l’ingrĂ©dient officiel de l’Ă©tĂ©, l’ananas est le partenaire idĂ©al du CBD. Reconnu pour soutenir le systĂšme immunitaire et ses propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires, c’est le complĂ©ment parfait aux bienfaits potentiels du CBD.

Nous complĂ©tons le tout avec un soupçon de jus et le super-aliment du moment, les graines de Chia. Les graines de Chia sont remplies d’acides gras, de protĂ©ines, de fibres et de calcium. Bonnes pour le teint, la gestion du poids et l’Ă©nergie ; les graines de Chia boostent ce smoothie CBD dont vous avez besoin pour traverser les longues journĂ©es d’Ă©tĂ©.

Maintenant que vous salivez, parlons affaires. Pour cette recette, vous aurez besoin d’un mĂ©langeur, de votre verre prĂ©fĂ©rĂ© et d’un de ces petits parapluies en papier (facultatif).

Smoothie Chia Ă  l’ananas & CBD

Ingrédients:

Âœ – 1 tasse de glace (broyĂ©e si possible)
1 Banane mûre pelée
ÂŒ tasse d’ananas frais en dĂ©s
Âœ tasse de jus d’ananas (jus d’ananas frais de prĂ©fĂ©rence)
œ tasse de jus de pomme
Huile Premium Greenfusion
1-3 c. à thé de graines de chia (au goût)

Instructions :

Ajouter de la glace, du jus d’ananas et du jus de pomme au mĂ©langeur.
Ajouter l’ananas Ă©crasĂ©, la banane et la quantitĂ© dĂ©sirĂ©e d’huile Premium Greenfusion (5-10 gouttes).
MĂ©langer jusqu’Ă  l’obtention d’un mĂ©lange lisse
Verser le smoothie dans votre verre préféré
Ajoutez une pincée de graines de Chia dans le verre.
Remuer les graines de chia jusqu’Ă  ce qu’elles soient rĂ©parties uniformĂ©ment.
Garnir avec le reste des graines de Chia.
Ajouter un petit parapluie en papier (facultatif)

Boire ! Mais pas trop vite, il faut siroter, siroter, siroter…Attention toutefois de ne pas s’endormir en plein soleil..