C’est l’été, et nous sommes officiellement assommés par les journées torrides, les nuits chaudes et les matinées tièdes. Nous avons nommé le CDB comme l’ingrédient officiel de l’été. Pour vous aider à surmonter la canicule, voici une recette aussi rafraîchissante que relaxante.
Chargées de nutriments, de vitamines et de fibres ; les bananes aident aussi à promouvoir l’absorption des nutriments. Cela signifie que vous tirerez le meilleur parti de chaque délicieuse gorgée de smoothie.
Si le CDB est l’ingrédient officiel de l’été, l’ananas est le partenaire idéal du CBD. Reconnu pour soutenir le système immunitaire et ses propriétés anti-inflammatoires, c’est le complément parfait aux bienfaits potentiels du CBD.
Nous complétons le tout avec un soupçon de jus et le super-aliment du moment, les graines de Chia. Les graines de Chia sont remplies d’acides gras, de protéines, de fibres et de calcium. Bonnes pour le teint, la gestion du poids et l’énergie ; les graines de Chia boostent ce smoothie CBD dont vous avez besoin pour traverser les longues journées d’été.
Maintenant que vous salivez, parlons affaires. Pour cette recette, vous aurez besoin d’un mélangeur, de votre verre préféré et d’un de ces petits parapluies en papier (facultatif).
Smoothie Chia à l’ananas & CBD
Ingrédients:
½ – 1 tasse de glace (broyée si possible)
1 Banane mûre pelée
¼ tasse d’ananas frais en dés
½ tasse de jus d’ananas (jus d’ananas frais de préférence)
½ tasse de jus de pomme
Huile CBD
1-3 c. à thé de graines de chia (au goût)
Instructions :
Ajouter de la glace, du jus d’ananas et du jus de pomme au mélangeur.
Ajouter l’ananas écrasé, la banane et la quantité désirée d’huile Premium Greenfusion (5-10 gouttes).
Mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse
Verser le smoothie dans votre verre préféré
Ajoutez une pincée de graines de Chia dans le verre.
Remuer les graines de chia jusqu’à ce qu’elles soient réparties uniformément.
Garnir avec le reste des graines de Chia.
Ajouter un petit parapluie en papier (facultatif)
Boire ! Mais pas trop vite, il faut siroter, siroter, siroter…Attention toutefois de ne pas s’endormir en plein soleil..
