Plantes et Herbes médicinales à vaporiser

La vaporisation de plantes médicinales est une méthode alternative de consommation de plantes qui gagne en popularité. Cette méthode implique l’inhalation de vapeurs produites par la chauffe des plantes dans un vaporisateur.

La vaporisation permet de libérer les principes actifs des plantes sans produire de fumée, ce qui peut être moins irritant pour les poumons. La température de vaporisation est également contrôlable, ce qui permet une utilisation plus efficace des principes actifs.
La vaporisation peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé, tels que les problèmes respiratoires, l’anxiété, les douleurs chroniques et les troubles du sommeil. Elle peut également être utilisée pour la relaxation et la méditation.

Il est recommandé de suivre les instructions du vaporisateur et de ne pas inhaler plus de vapeur que nécessaire pour éviter tout effet indésirable.
Cette section vous présente herbes, feuilles et fleurs naturelles pour substituer le tabac dans vos mélanges pour vaporisation (consommation nécessitant un appareil spécial, appelé vaporisateur).

Pourquoi est-il préférable de vaporiser plutôt que de fumer?
La voie d’administration des molécules contenus dans les plantes influera sur les paramètres pharmacocinétiques de ces dernières tels que leur biodisponibilité et leur durée de demi-vie. La biodisponibilité représente la proportion d’une substance retrouvée dans la circulation plasmatique et la vitesse à laquelle celle-ci est assimilée, une administration par voie intraveineuse permettra donc une biodisponibilité de 100%. La durée de demi-vie représente quant à elle le temps nécessaire à l’élimination de 50% de la concentration plasmatique de cette substance. Ces paramètres sont doses dépendants.

La voie respiratoire offre une meilleure biodisponibilité que l’administration par voie orale, les molécules atteignent rapidement la circulation plasmatique par le bais des poumons et sont peu dégradées. Le moyen le plus courant de consommation par voie respiratoire est la combustion, hors cette méthode n’est pas sans danger, elle entraîne l’assimilation de produits de combustion dangereux, tels que le goudron, les hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP), le monoxyde de carbone et d’autres
cancérigènes.

La vaporisation est une méthode permettant d’éviter l’assimilation de ces substances nocives tout en permettant l’administration par voie respiratoire des molécules contenus dans les plantes, elle consiste en la libération sous forme de vapeur des principes actifs en les exposants à une température inférieure à leur température de combustion.

Température conseillée en vaporisation pour chaque plante médicinale, ainsi que les bienfaits supposés associés :

Aspérule Odorante	175 – 195°C	Antispasmodique, sédative, contre les maux de tête et les vertiges
Aubépine	125 – 175°C	Hypotensive, vasodilatatrice, tonicardiaque
Basilic Sacré	120 – 150°C	Adaptogène , anti-stress
Bouillon Blanc	120 – 180°C	Expectorant
Calamintha	150 – 200°C	Stimulant énergétique, intellectuel, respiratoire et pulmonaire, digestive, musculaire, gynécologique, cutanée
Calea Zacatechichi	190 – 220°C	Herbe à rêve
Camomille Matricaire	170 – 190°C	Antibactérien, cicatrisante, calmante, somnifère
Cannabis CBD	160 – 200°C	Anti-stress, anti inflammatoire, anti-oxydant
Cassis (feuille)	175 – 200°C	Anti-diarrhéique, cicatrisant, circulatoire, antirhumatismal
Cataire	150 – 175°C	Anti-stress
Chasse Diable	100 – 150°C	Psychosomatiques, états dépressifs, anxiété, agitation nerveuse et troubles digestifs
Chiendent	175 – 200°C	Calculs urinaires, coliques néphrétiques, infection voies urinaires
Coquelicot	125 – 175°C	Stress, anxiété, insomnie, troubles respiratoires
Curcuma	175 – 200°C	Anti oxydant, anti inflammatoire, anticoagulant, cholérétique
Damiana	150 – 175°C	Aphrodisiaque, tonifiant nerveux, anti dépresseur
Desmodium	150 – 200°C	Protecteur hépatique
Eucalyptus (feuille)	120 – 140°C	Expectorant, rubéfiant, antiseptique, antitussif
Fenouil	150 – 175°C	Antispasmodique, spasmolytique, stimule la digestion, aérophagie
Fleur de la passion	100 – 150°C	Anti-stress
Framboisier	175 – 195°C	Antitussif, digestive, douleurs stomacales
Galanga	175 – 200°C	Aphrodisiaque, nausées, vomissements, mal de transport, troubles digestifs
Globe du Soleil	160 – 200°C	Sédatif, hypnotique léger, anti-stress
Guayusa	160 – 200°C	Energisant, anti-stress
Herbe du loup	185 – 200°C	Anti-stress, sédatif
Hibiscus	170 – 200°C	Douleurs menstruelles, régulation cholestérol, antitussif
Kanna	180 – 210°C	Léger narcotique, boost mental
Klip Dagga	150 – 190°C	Euphorisant, légèrement psychoactif
Laitue Amère	150 – 200°C	Anti-stress, herbe à rêve
Lotus Bleu	100 – 125°C	Antispasmodique, plante à rêve
Maca	150 – 200°C	Stimulant physique et intellectuel
Mauve (fleurs)	125 – 150°C	Désinfectant, apaisant, émollient
Millefeuille	100 – 150°C	Cicatrisant, tonique, peptique, antispasmodique, emménagogue
Moringa	120 – 150°C	Boost immunitaire, anti-inflammatoire, aphrodisiaque, anti-oxydant, détox
Mûrier	175 – 195°C	Anti bronchitique, hypoglycémique, anticholestérol
Noisetier	175 – 195°C	Vasoconstricteur, vermifuge
Olivier	175 – 200°C	Spasmolytique, hypoglycémiant, hypotenseur
Oranger Bigaradier	170 – 210°C	Tonifiant stomacal, anti-stress, léger sédatif
Ortie Piquante	160 – 190°C	Anti-inflammatoire, tonifiant, détoxifiant
Pétérolle	160 – 200°C	Antiseptique, diurétique
Pin Sylvestre	180 – 220°C	Antiseptique, tonifiant, décongestionnant
Réglisse (racine)	175 – 200°C	Anti-ulcèrique, antispasmodique, laxatif, anti-inflammatoire
Reine des prés	100 – 150°C	Anti-inflammatoire, antipyrétique, antalgique, diurétique, anti-œdémateuse, antiacide, protecteur des muqueuses stomacales et intestinales
Romarin	150 – 175°C	Antioxydant, diurétique, antirhumatismal
Rose de Damas	120 – 150°C	Anti-stress, calmant, trouble du sommeil
Souci (fleurs)	100 – 150°C	Hémostatique, anti-inflammatoire, désinfectant, antiseptique
Sureau Noir	125 – 175°C	Antipyrétique, expectorant
Thym (feuilles)	170 – 190°C	expectorant, antispasmodique, antiviral
Verveine Odorante	150 – 175°C	Apaisant, calmant, tonique, digestive, diurétique
Zea	100 – 125°C	Appétit, troubles digestifs mineurs, améliore les fonctions hépatiques, biliaires et urinaires, contribue à prévenir les calculs rénaux

Quels sont les atouts des substituts au tabac à base de plantes ?

Les substituts au tabac à base de plantes peuvent offrir plusieurs avantages pour les personnes qui cherchent à arrêter de fumer ou à réduire leur consommation de tabac.

• Pas de nicotine : Les substituts au tabac à base de plantes ne contiennent pas de nicotine, ce qui signifie qu’ils ne sont pas addictifs et ne provoquent pas de symptômes de sevrage si vous décidez d’arrêter de les utiliser.
• Aucune combustion : Contrairement au tabac traditionnel, les substituts au tabac à base de plantes ne sont pas brûlés, ce qui signifie qu’ils ne produisent pas de fumée. Cela peut réduire les risques pour la santé associés à l’inhalation nombreuses substances toxiques et cancérigènes présentes dans la fumée de cigarette.
• Saveurs et arômes variés : Les substituts au tabac à base de plantes sont nombreux et offrent une variété de saveurs et d’arômes. De plus, les plantes peuvent être mélangées entre elles pour créer une expérience de vaporisation unique et personnalisée. On peut par exemple mélanger de la Damiana avec de la Guayusa créer une saveur et une sensation unique.
• Utilisation polyvalente : Les substituts au tabac à base de plantes peuvent être utilisés de différentes manières, y compris en vaporisation, en infusion ou mélangé avec du tabac pour réduire la quantité de nicotine.
• Alternative écologique : Les substituts au tabac à base de plantes sont souvent cultivés de manière plus durable et respectueuse de l’environnement ce qui peut réduire l’impact environnemental associé à la culture du tabac traditionnel. Il est aussi possible de trouver de nombreuses plantes cultivées de manière biologique.
• Facilité d’utilisation : Les substituts au tabac à base de plantes peuvent être utilisés de la même manière que le tabac traditionnel, ce qui facilite la transition vers une alternative plus saine.
• Accessible : Contrairement au tabac, les substituts au tabac à base de plantes sont souvent disponibles dans les magasins spécialisés et en ligne, ce qui les rend facilement accessibles pour les personnes qui cherchent des alternatives au tabac traditionnel.
• Moins d’odeurs : Les substituts au tabac à base de plantes ne produisent pas l’odeur forte et désagréable de la fumée de tabac, ce qui peut rendre l’expérience de vaporisation plus acceptables socialement.
• Approche holistique : Les mélanges de plantes peuvent avoir des propriétés curatives et peuvent être utilisés dans une approche holistique de la santé. Certains mélanges peuvent aider à réduire l’anxiété, favoriser le sommeil, ou encore stimuler la digestion.