Guayusa BIO – Feuilles coupĂ©es

Encore plus intĂ©ressant que le CafĂ© ou le Guarana, le Guayusa Ă©nergise immĂ©diatement et sur la durĂ©e. Ses feuilles, une des plus riche en cafĂ©ine, contribuent Ă  tonifier sans pour autant gĂ©nĂ©rer les effets “coup de fouet” d’autres Ă©nergisants prĂ©fĂ©rant apporter un effet stimulant durable. DĂ©couvert par les Quechuas en Equateur, le Guayusa est aussi perçu comme une plante spirituelle. Il amĂ©liorerait les rĂȘves et la divination. Le Guayusa est trĂšs proche du MatĂ©, bien connu en AmĂ©rique Latine, tout en s’avĂ©rant moins amer.… (lire la suite)

Nom Latin :

Ilex guayusa

Autres noms :

Holly Guayusa

Partie de la plante & Forme : Parties aériennes feuilles coupées
Origine : Equateur – BIO
SphĂšres d’action : Energisant, onirique, antioxydant

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Description

Le Guayusa

Le Guayusa (Ilex guayusa) est une plante mĂ©dicinale originaire de la rĂ©gion amazonienne, principalement prĂ©sente en Équateur, au PĂ©rou et en Colombie. Elle appartient Ă  la famille des hollies, tout comme le houx. Les feuilles de Guayusa sont traditionnellement utilisĂ©es par les peuples indigĂšnes d’Amazonie pour leurs propriĂ©tĂ©s stimulantes et Ă©nergisantes.

La plante est riche en cafĂ©ine, en antioxydants et en acides aminĂ©s, ce qui en fait une source naturelle d’Ă©nergie. Elle est souvent consommĂ©e sous forme d’infusion. Le Guayusa est Ă©galement apprĂ©ciĂ© pour ses effets sur la clartĂ© mentale et la concentration, ce qui en fait un choix populaire parmi ceux qui cherchent une alternative naturelle au cafĂ© ou au thĂ© pour augmenter leur vigilance et leur productivitĂ©.

La composition et les bienfaits du Guayusa…

Le Guayusa est une plante riche en divers composés bénéfiques pour la santé, notamment :

  • CafĂ©ine : Il contient de la cafĂ©ine, mais Ă  des niveaux lĂ©gĂšrement infĂ©rieurs Ă  ceux du cafĂ©. Cependant, la cafĂ©ine du Guayusa est libĂ©rĂ©e plus lentement, ce qui peut donner une Ă©nergie plus durable sans le pic et la chute rapide associĂ©s Ă  la cafĂ©ine du cafĂ©.
  • ThĂ©obromine : C’est un autre stimulant naturel que l’on trouve Ă©galement dans le cacao. Il peut avoir des effets stimulants similaires Ă  la cafĂ©ine, mais avec une action plus douce.
  • Antioxydants : Le Guayusa est riche en composĂ©s antioxydants, tels que les polyphĂ©nols, qui aident Ă  neutraliser les radicaux libres dans le corps, contribuant ainsi Ă  la protection contre le stress oxydatif et Ă  la promotion de la santĂ© globale.
  • Acides aminĂ©s : Le Guayusa contient une gamme d’acides aminĂ©s essentiels, dont la L-thĂ©anine, qui est associĂ©e Ă  la relaxation et Ă  la concentration. La combinaison de cafĂ©ine et de L-thĂ©anine peut favoriser un Ă©tat d’alerte calme et focalisĂ©.
  • Vitamines et minĂ©raux : Le Guayusa contient des vitamines et des minĂ©raux essentiels tels que la vitamine C, le potassium, le magnĂ©sium et le calcium.

Vertus attribuées au Guayusa

  • Stimulation et Ă©nergie : En raison de sa teneur en cafĂ©ine et en thĂ©obromine, le Guayusa peut offrir un regain d’Ă©nergie et de vigilance sans les effets secondaires parfois associĂ©s Ă  une consommation excessive de cafĂ©.
  • ClartĂ© mentale et concentration : Les propriĂ©tĂ©s combinĂ©es de la cafĂ©ine et de la L-thĂ©anine peuvent favoriser un Ă©tat de vigilance calme et amĂ©liorer la concentration et la capacitĂ© de se concentrer.
  • Antioxydant et soutien immunitaire : Les antioxydants prĂ©sents dans le Guayusa peuvent contribuer Ă  la protection contre les dommages cellulaires causĂ©s par les radicaux libres, ce qui peut soutenir la santĂ© immunitaire et globale.
  • Bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral : En raison de sa composition nutritive, le Guayusa peut contribuer Ă  un sentiment de bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral et Ă  une meilleure vitalitĂ©.

Il est important de noter que bien que le Guayusa puisse offrir ces avantages potentiels, chaque personne rĂ©agit diffĂ©remment aux herbes et aux plantes. Avant d’ajouter le Guayusa Ă  votre routine, il est recommandĂ© de consulter un professionnel de santĂ©, surtout si vous avez des conditions mĂ©dicales prĂ©existantes ou si vous ĂȘtes enceinte ou allaitante.

Un peu d’Histoire et quelques anecdotes sur le Guayusa…

Le Guayusa a une histoire riche et ancienne dans les cultures indigĂšnes de cette rĂ©gion amazoniennes d’AmĂ©rique du Sud.

Les peuples indigĂšnes de l’Amazonie, tels que les Kichwas en Équateur, les Shuar en Équateur et au PĂ©rou, et d’autres groupes ethniques locaux, ont utilisĂ© le Guayusa pendant des siĂšcles Ă  des fins mĂ©dicinales et rituelles. La plante a jouĂ© un rĂŽle important dans leurs pratiques culturelles et spirituelles.

Il est traditionnellement prĂ©parĂ© sous forme d’infusion Ă  partir des feuilles sĂ©chĂ©es de la plante. Cette infusion est souvent consommĂ©e le matin ou lors de cĂ©rĂ©monies spĂ©ciales pour ses effets stimulants et Ă©nergisants. Les communautĂ©s indigĂšnes considĂšrent souvent le Guayusa comme un moyen de renforcer la vigilance, la clartĂ© mentale et la connexion spirituelle avec la nature.

En raison de son importance culturelle, il a Ă©galement jouĂ© un rĂŽle dans les Ă©changes commerciaux et les rĂ©seaux d’Ă©change entre les diffĂ©rentes tribus amazoniennes.

Au fil des annĂ©es, le Guayusa a gagnĂ© en popularitĂ© en dehors des communautĂ©s indigĂšnes, en tant que plante mĂ©dicinale et source naturelle d’Ă©nergie, notamment dans le monde occidental. Aujourd’hui, il est souvent utilisĂ© comme alternative au cafĂ© ou au thĂ© pour ses propriĂ©tĂ©s stimulantes et Ă©nergisantes.

Il est important de souligner que le Guayusa est une plante prĂ©cieuse pour les cultures indigĂšnes et qu’il est important de respecter les pratiques et les traditions associĂ©es Ă  son utilisation.

Recommandations d'usage

 

Voie interne – INFUSION Guayusa BIO - Feuilles coupĂ©es 2

Mettre 1 c. Ă  cafĂ© de plantes dans un filtre Ă  tisane ou directement dans la thĂ©iĂšre, pour 1 tasse (= environ 25cl) d’eau.
Verser de l’eau bouillante, couvrir et laisser infuser 5 Ă  7 minutes.
Retirer le filtre contenant les plantes ou filtrer, puis déguster à la température souhaitée.

Voie interne – INHALATION Guayusa BIO - Feuilles coupĂ©es 3

Effriter en petits morceaux et copeaux à incorporer dans un autre mélange ou pur en vaporisateur ou pour combustion.

Contre-indications

Bien que le Guayusa soit gĂ©nĂ©ralement considĂ©rĂ© comme sĂ»r lorsqu’il est consommĂ© avec modĂ©ration, il y a quelques contre-indications et prĂ©cautions Ă  prendre en compte :

  • SensibilitĂ© Ă  la cafĂ©ine : Comme le Guayusa contient de la cafĂ©ine, il peut ne pas convenir aux personnes sensibles Ă  cette substance. Si vous ĂȘtes sensible Ă  la cafĂ©ine ou si vous avez des problĂšmes de santĂ© liĂ©s Ă  la consommation de cafĂ©ine, il est recommandĂ© de consulter un professionnel de santĂ© avant d’en consommer.
  • ProblĂšmes cardiaques ou hypertension : En raison de sa teneur en cafĂ©ine, le Guayusa peut augmenter la frĂ©quence cardiaque et la pression artĂ©rielle. Les personnes souffrant de problĂšmes cardiaques ou d’hypertension artĂ©rielle devraient consulter leur mĂ©decin avant de consommer du Guayusa.
  • Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter leur professionnel de la santĂ© avant de consommer du Guayusa en raison de sa teneur en cafĂ©ine et d’autres composĂ©s actifs.
  • Interactions mĂ©dicamenteuses : Si vous prenez des mĂ©dicaments, en particulier des mĂ©dicaments pour le cƓur, la pression artĂ©rielle ou des mĂ©dicaments stimulants, il est recommandĂ© de consulter un professionnel de la santĂ© avant de consommer du Guayusa, car il pourrait y avoir des interactions.
  • Allergies : Certaines personnes peuvent ĂȘtre allergiques Ă  certains composants du Guayusa. Si vous prĂ©sentez des rĂ©actions allergiques telles que des Ă©ruptions cutanĂ©es, des dĂ©mangeaisons ou des difficultĂ©s respiratoires aprĂšs avoir consommĂ© du Guayusa, il est important d’arrĂȘter son utilisation et de consulter un professionnel de santĂ©.

Les informations fournies sur ce produit sont donnĂ©es titre informatif et reposent sur des traditions et usages traditionnels en herboristerie. Elles ne doivent pas ĂȘtre interprĂ©tĂ©es comme des conseils mĂ©dicaux ni remplacer une prescription ou un avis mĂ©dical. Consultez un professionnel de la santĂ© pour valider tout usage thĂ©rapeutique.

Conservation

Recommandation : A conserver Ă  l’abri de l’humiditĂ©, de la chaleur et de la lumiĂšre.

Durée de conservation : 1 an

Avis

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