Les ateliers de l’herboriste – Par Lina Rizk

Les ateliers de l'herboriste - Par Lina Rizk 1
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Lina, biologiste de formation et herboriste par vocation, organise des sĂ©ances d’initiation Ă  la phytothĂ©rapie, Ă©galement connue sous le nom de “mĂ©decine par les plantes”.

Ces cours portent sur divers sujets et sont animĂ©s autour d’une dĂ©gustation de synergie tisaniĂšre. Cette expĂ©rience conviviale ajoute une touche agrĂ©able Ă  ce moment Ă©ducatif, qui vise Ă  ĂȘtre une parenthĂšse interactive et enrichissante sous tous les angles. Il s’agit d’un temps d’Ă©change et de partage entre les participants.

Les ateliers, animés par Lina, se déroulent : 

  • Soit Ă  la boutique Herborisia du Marais, 4 rue du Roi de Sicile, 75004 Paris – MĂ©tro Saint Paul
    Tous les lundis matin (de 10h30 Ă  12h00) et soir (de 20h00 Ă  21h30)

     

  • Soit ponctuellement en dehors de la boutique, sur Paris intra-muros ou en RĂ©gion parisienne

“CholestĂ©rol et triglycĂ©rides : les solutions naturelles”

 Ateliers des Lundis 16, 23 et 30 Octobre 2023, Boutique Herborisia 75004 Paris

Je vous propose de vous parler de deux problĂ©matiques de santĂ© auxquelles de plus en plus de gens se retrouvent confrontĂ©s aujourd’hui : l’hypercholestĂ©rolĂ©mie et/ou l’hypertriglycĂ©ridĂ©mie, autrement dit, l’excĂšs de cholestĂ©rol et/ou de triglycĂ©rides dans le sang.

Face à cette perturbation du métabolisme des lipides, de nombreuses personnes cherchent (à juste titre) des solutions naturelles pour pouvoir retrouver la santé, en particulier sur les plans cardiovasculaire et digestif (respectivement). La phytothérapie apparaßt alors comme une option douce et efficace pour rééquilibrer son bilan lipidique sanguin en premiÚre intention.


Ce cours vous permettra d’acquĂ©rir des bases en matiĂšre non seulement de mĂ©decine par les plantes, mais aussi de diĂ©tĂ©tique, essentielles Ă  une optimisation de la gestion des graisses par le corps humain.

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Lieu : Boutique Herborisia Le Marais, 4 rue du Roi de Sicile 75004 Paris – MĂ©tro : Saint Paul
Horaires : MatinĂ©e 10h30 Ă  12h00 – SoirĂ©e 20h00 Ă  21h30
Tarif : 10€/personne
Infos et réservations : lina@herborisia.com

 Liste des thématique abordées durant les précédents ateliers 

Plantes médicinales aidant au renforcement immunitaire

“Chardon-Marie, Pissenlit & Romarin : 3 plantes au secours de notre foie”

Je vous propose de parler de trois plantes fabuleuses pour un organe des plus importants aprĂšs le cƓur et le cerveau, j’ai nommĂ© : le foie !
On le qualifie parfois d’usine centrale pour le corps humain, et pour cause, puisqu’il y joue deux rĂŽles majeurs : un rĂŽle de drainage et d’Ă©vacuation des dĂ©chets et un rĂŽle .

Puisqu’il est primordial de prendre soin de cet organe et que la phytothĂ©rapie n’est pas avare de plantes Ă  visĂ©e hĂ©patique, partons ensemble Ă  la rencontre de trois d’entre elles : le Chardon-Marie, le Pissenlit et le Romarin, trois grandes stars de notre foie.

Lieu : Boutique Herborisia Le Marais, 4 rue du Roi de Sicile 75004 Paris – MĂ©tro : Saint Paul
Horaires : MatinĂ©e 10h30 Ă  12h00 – SoirĂ©e 20h00 Ă  21h30
Tarif : 10€/personne
Infos et réservations : lina@herborisia.com

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“DiabĂšte de type 2 et prĂ©diabĂšte – Comment en sortir ?”

Je vous propose de vous parler d’une maladie grave, mais insidieuse, dans nos sociĂ©tĂ©s occidentales : le diabĂšte.
Il constitue un flĂ©au et les prĂ©visions Ă  horizon 2050 sont plutĂŽt alarmistes : elles prĂ©voient ainsi 1 adulte sur 2 en situation de diabĂšte ou de prĂ©diabĂšte Ă  l’Ă©chelle mondiale.
C’est une maladie de notre mode de vie, trop sĂ©dentaire, et d’une alimentation trop raffinĂ©e, sucrĂ©e, industrielle. Le rĂŽle de l’alimentation dans la survenue du diabĂšte et dans son Ă©volution est donc majeur.
Mais trois autres facteurs sont en jeu : l’activitĂ© physique, l’Ă©quilibre Ă©motionnel et le sommeil.

Ce cours vous permettra d’acquĂ©rir des bases en matiĂšre de diĂ©tĂ©tique et de phytothĂ©rapie, essentielles Ă  la prĂ©vention de cette pathologie.

Lieu : Boutique Herborisia Le Marais, 4 rue du Roi de Sicile 75004 Paris – MĂ©tro : Saint Paul
Horaires : MatinĂ©e 10h30 Ă  12h00 – SoirĂ©e 20h00 Ă  21h30
Tarif : 10€/personne
Infos et réservations : lina@herborisia.comLes ateliers de l'herboriste - Par Lina Rizk 6

“Jetez vos laxatifs, ces plantes vont sauver votre transit !”

Je vous propose de parler d’un trouble digestif qui touche de nombreuses personnes, puisqu‘on estime qu’entre 10 et 30 % des adultes occidentaux en subissent les dĂ©sagrĂ©ments, et jusqu’Ă  5 % de façon chronique. Il s’agit de la constipation.

Rien qu’en France, ce sont 50 millions de boĂźtes de mĂ©dicaments laxatifs qui sont vendues chaque annĂ©e… C’est dire l’ampleur du phĂ©nomĂšne.

Si vous en souffrez, je tiens Ă  vous rassurer dĂšs maintenant, puisque beaucoup de solutions – toujours personnalisĂ©es -, peuvent s’offrir Ă  vous. En effet, plusieurs de mes clients ont trouvĂ© leur “remĂšde-miracle” parmi les plantes !

Lieu : Boutique Herborisia Le Marais, 4 rue du Roi de Sicile 75004 Paris – MĂ©tro : Saint Paul
Horaires : MatinĂ©e 10h30 Ă  12h00 – SoirĂ©e 20h00 Ă  21h30
Tarif : 10€/personne
Infos et réservations : lina@herborisia.com

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“Les 4 piliers anti-Ăąge – Restez en forme aprĂšs 50 ans ! #1 – La mĂ©moire”

“Les 4 piliers anti-Ăąge – Restez en forme aprĂšs 50 ans ! #2 – Les articulations”

Avec l’avancĂ©e en Ăąge, les cartilages articulaires ont tendance Ă  s’user, la masse minĂ©rale osseuse Ă  diminuer, et nous pouvons perdre en souplesse, en mobilitĂ© et en amplitude dans nos mouvements.
Des troubles articulaires (ex. : arthrite, arthrose), peuvent survenir, du fait notamment d’un terrain acide engendrant une dĂ©minĂ©ralisation et un Ă©tat inflammatoire.
Ce cours vous permettra de découvrir les solutions phytothérapeutiques qui aideraient à prévenir ou à soulager les problématiques ostéo-articulaires liées au vieillissement.

Lieu : Boutique Herborisia Le Marais, 4 rue du Roi de Sicile 75004 Paris – MĂ©tro : Saint Paul
Horaires : MatinĂ©e 10h30 Ă  12h00 – SoirĂ©e 20h00 Ă  21h30
Tarif : 10€/personne
Infos et réservations : lina@herborisia.com

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“Les 4 piliers anti-Ăąge – Restez en forme aprĂšs 50 ans ! #3 – La sphĂšre cardiovasculaire”

Avec le vieillissement, la paroi de nos vaisseaux sanguins (= artĂšres et veines) tend Ă  devenir moins Ă©lastique, tonique et impermĂ©able que ce qu’elle n’Ă©tait auparavant. La paroi de nos artĂšres, plus particuliĂšrement, a tendance Ă  s’Ă©paissir et Ă  se rigidifier, et la lumiĂšre de nos artĂšres Ă  rĂ©trĂ©cir. Ce qui constitue des facteurs de risque cardiovasculaire majeurs.
Lors de ce cours, nous ferons un tour d’horizon des plantes mĂ©dicinales qui contribueraient Ă  prĂ©server notre santĂ© cardiovasculaire malgrĂ© l’avancĂ©e en Ăąge.

Lieu : Boutique Herborisia Le Marais, 4 rue du Roi de Sicile 75004 Paris – MĂ©tro : Saint Paul
Horaires : MatinĂ©e 10h30 Ă  12h00 – SoirĂ©e 20h00 Ă  21h30
Tarif : 10€/personne
Infos et réservations : lina@herborisia.com

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“Les 4 piliers anti-Ăąge – Restez en forme aprĂšs 50 ans ! #4 – La digestion”

PassĂ©e la quarantaine, notre organisme a dans bien des cas tendance Ă  produire beaucoup moins de sucs digestifs qu’auparavant.  Avec le vieillissement, certains ne peuvent plus se permettre de manger comme avant, car la digestibilitĂ© de ces aliments-lĂ  est moins Ă©levĂ©e. Ce qui s’accompagne d’une hausse de la sensation de fatigue post-prandiale (= coup de barre aprĂšs un repas).
Lors de ce cours, nous ferons un tour d’horizon des plantes mĂ©dicinales qui contribueraient Ă  prĂ©server notre santĂ© digestive malgrĂ© l’avancĂ©e en Ăąge.

Lieu : Boutique Herborisia Le Marais, 4 rue du Roi de Sicile 75004 Paris – MĂ©tro : Saint Paul
Horaires : MatinĂ©e 10h30 Ă  12h00 – SoirĂ©e 20h00 Ă  21h30
Tarif : 10€/personne
Infos et réservations : lina@herborisia.com

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“Plantes adaptogĂšnes #2 – AngĂ©lique, Maca & Rhodiola”

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“Les meilleures plantes mĂ©dicinales contre le stress”

Je vous propose de vous parler d’une problĂ©matique de santĂ© Ă  laquelle de plus en plus de gens se retrouvent confrontĂ©s aujourd’hui : le stress.

Face à ce dernier, de nombreuses personnes cherchent (à juste titre) des solutions naturelles pour pouvoir retrouver leur sérénité et réduire les effets délétÚres du stress.
La médecine par les plantes apparaßt alors comme une option douce et efficace pour réguler le stress en premiÚre intention.

Ce cours vous permettra d’acquĂ©rir des bases en matiĂšre non seulement de phytothĂ©rapie, mais aussi de diĂ©tĂ©tique, essentielles Ă  une meilleure gestion du stress.

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