Description
Eleuthérocoque
L'Eleuthérocoque appartient à la famille des Araliaceae, qui est une famille de plantes à fleurs comprenant environ 70 genres et plus de 1000 espèces. D'autres plantes médicinales populaires appartenant également à cette famille comprennent le ginseng asiatique (Panax ginseng) et le ginseng américain (Panax quinquefolius).
L'éleuthérocoque est originaire d'Asie, principalement de Sibérie, Chine et Corée. Elle a été utilisée pendant des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et russe pour ses propriétés médicinales.
Egalement appelé ginseng sibérien, elle serait utilisée pour améliorer la résistance au stress et l'endurance physique. C'est une plante adaptogène qui aide à renforcer le système immunitaire et à améliorer la capacité du corps à s'adapter aux facteurs de stress physiques, émotionnels et environnementaux.
L'Eleuthérocoque serait également utilisé pour améliorer la concentration et la mémoire, et pour soutenir la santé cardiaque.
C'est une plante sûre et bien tolérée, avec peu d'effets secondaires connus. Cependant, il y a des précautions à prendre en compte, notamment pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour les personnes atteintes de certaines affections médicales.
La composition et les bienfaits de l'Eleuthérocoque…
L'Eleuthérocoque est une plante adaptogène qui contient plusieurs composants actifs tels que :
- des glycosides de phénylethanoïde
- des lignanes
- des triterpènes
- des polysaccharides.
Les glycosides de phénylethanoïde et les lignanes sont des composés antioxydants qui peuvent aider à réduire les dommages causés par les radicaux libres dans le corps, ce qui peut protéger les cellules et les tissus contre les maladies.
Les triterpènes, quant à eux, ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang.
Les polysaccharides présents dans l'Eleuthérocoque peuvent également stimuler le système immunitaire et aider à réduire l'inflammation.
Les atouts santé attribués à l'Eleuthérocoque
- Gestion du stress : Amélioration de la résistance au stress et de la capacité d'adaptation du corps aux facteurs de stress physiques, émotionnels et environnementaux.
- Performances sportives : Amélioration de l'endurance physique et de la performance athlétique
- Immunité : Renforcement du système immunitaire
- Concentration / Mémoire : Amélioration de la concentration et de la mémoire
- Réduction de la fatigue et de la somnolence diurne.
Cependant, il est important de noter que les preuves scientifiques sur les bienfaits de l'Eleuthérocoque sont limitées et que davantage de recherches sont nécessaires pour confirmer ses effets bénéfiques sur la santé.
Un peu d’Histoire sur l'Eleuthérocoque…
L'Eleuthérocoque est une plante médicinale qui est originaire de la région de Sibérie en Russie. Elle a été utilisée pendant des siècles dans la médecine traditionnelle russe et chinoise pour ses propriétés adaptogènes.
La plante a été découverte et décrite pour la première fois par un botaniste russe du nom de Carl Anton von Meyer en 1855. Il lui a donné le nom scientifique Eleutherococcus senticosus, qui signifie "plante épineuse libre" en référence à ses épines et à sa capacité à pousser dans des zones isolées et difficiles d'accès.
Au fil des ans, l'Eleuthérocoque est devenu une plante populaire dans le monde entier en raison de ses propriétés médicinales, et elle est maintenant cultivée dans de nombreuses régions, y compris en Chine, au Japon et en Amérique du Nord. Elle est souvent confondue avec le ginseng asiatique, car les deux plantes ont des propriétés similaires et sont toutes deux appelées "ginseng". Cependant, l'Eleuthérocoque appartient à une famille de plantes différente et a une composition chimique différente de celle du ginseng asiatique.
Le mot "eleutherocoque" vient du grec "eleuthero", qui signifie "libre", et "kokkos", qui signifie "fruit". Ce nom a été choisi pour faire référence aux fruits de la plante, qui sont souvent décrits comme des baies "libres" ou détachées de la plante.
Il est intéressant de noter que l'Eleutherocoque a été utilisé par les athlètes soviétiques pendant les Jeux olympiques de 1980 à Moscou pour améliorer leur performance physique et leur endurance. Cette utilisation de la plante a contribué à sa popularité en tant que supplément sportif naturel.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.