Myrtillier BIO | Feuilles coupées

Les feuilles de Myrtillier sont utilisĂ©es en phytothĂ©rapie pour leurs propriĂ©tĂ©s bĂ©nĂ©fiques pour la santĂ© oculaire, la rĂ©gulation du taux de sucre dans le sang et leur action anti-inflammatoire…. (lire la suite)

Nom Latin :

Vaccinium myrtillus

Autres noms :

Partie de la plante & Forme : Feuilles coupées
Origine : Croatie – BIO
Principales sphĂšres d’action : Cardiovasculaire, Circulation, DĂ©toxination, HypoglycĂ©miant, Inflammations, SantĂ© oculaire, Voies urinaires

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Description

Le Myrtillier

Le Myrtillier (Vaccinium myrtillus) est une plante médicinale aux feuilles persistantes et aux baies bleu foncé. Il pousse dans les régions tempérées et est largement utilisé en phytothérapie pour ses multiples bienfaits. Traditionnellement, il est reconnu pour améliorer la santé oculaire et la circulation sanguine. Ses propriétés astringentes en font également un remÚde efficace pour les problÚmes gastro-intestinaux mineurs.

La composition et les bienfaits du Myrtillier


Le Myrtillier comprend des composés bioactifs tels que :

  • les anthocyanes
  • les flavonoĂŻdes
  • les tanins
  • les acides organiques (comme l’acide citrique et l’acide malique)
  • les vitamines (notamment la vitamine C)
  • les minĂ©raux (comme le potassium et le magnĂ©sium)

Voici quelques-uns des bienfaits associĂ©s Ă  l’utilisation des feuilles de Myrtillier :

  • Soutien Ă  la santĂ© oculaire : Les feuilles de Myrtillier sont traditionnellement utilisĂ©es pour leurs propriĂ©tĂ©s bĂ©nĂ©fiques pour les yeux, aidant Ă  amĂ©liorer la vision nocturne et Ă  soulager la fatigue oculaire.
  • Effets hypoglycĂ©miants : Des Ă©tudes suggĂšrent que les feuilles de Mtillier pourraient contribuer Ă  la rĂ©gulation du taux de sucre dans le sang, ce qui peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour les personnes atteintes de diabĂšte de type 2.
  • PropriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires : Les feuilles de mMrtillier contiennent des composĂ©s aux propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires, qui peuvent aider Ă  soulager les inflammations, notamment celles associĂ©es Ă  des conditions comme l’arthrite.
  • Effets diurĂ©tiques : Les feuilles de Mrtillier peuvent agir comme un diurĂ©tique doux, favorisant l’Ă©limination des toxines et des dĂ©chets du corps par l’urine.
  • Soutien Ă  la santĂ© cardiovasculaire : Certains composĂ©s prĂ©sents dans les feuilles de Myrtillier peuvent contribuer Ă  maintenir la santĂ© du systĂšme cardiovasculaire en favorisant une circulation sanguine saine et en protĂ©geant les vaisseaux sanguins.

Cependant, il est important de noter que ces bienfaits peuvent varier d’une personne Ă  l’autre, et que l’utilisation du Myrtillier Ă  des fins mĂ©dicinales devrait ĂȘtre discutĂ©e avec un professionnel de santĂ©, en particulier en cas de conditions mĂ©dicales prĂ©existantes ou de prise de mĂ©dicaments.

Un peu d’histoire et quelques anecdotes sur le Myrtillier


Le Mrtillier a une longue histoire d’utilisation Ă  des fins mĂ©dicinales et culinaires. Les peuples autochtones d’AmĂ©rique du Nord utilisaient les baies de myrtille comme nourriture et remĂšde naturel bien avant l’arrivĂ©e des EuropĂ©ens. Ils utilisaient Ă©galement les feuilles de myrtille pour leurs propriĂ©tĂ©s mĂ©dicinales.

En Europe, les myrtillies ont Ă©tĂ© intĂ©grĂ©es dans la pharmacopĂ©e traditionnelle dĂšs le Moyen Âge. Les baies Ă©taient utilisĂ©es pour traiter diverses affections, notamment les troubles gastro-intestinaux et urinaires. Les feuilles Ă©taient Ă©galement prescrites pour leurs propriĂ©tĂ©s astringentes et diurĂ©tiques.

Une anecdote intĂ©ressante est que pendant la Seconde Guerre mondiale, les pilotes de la Royal Air Force britannique consommaient des myrtilles avant leurs missions de nuit, croyant que cela amĂ©liorait leur vision nocturne. Bien que cette croyance n’ait pas Ă©tĂ© scientifiquement prouvĂ©e, elle a contribuĂ© Ă  renforcer la rĂ©putation des myrtilles en tant que soutien Ă  la santĂ© oculaire.

En outre, les myrtilles sont souvent associées à des contes et des légendes. Dans certaines cultures européennes, on croyait que porter un collier de baies de myrtille pouvait protéger contre les sorts et les mauvais esprits.

Aujourd’hui, le Myrtillier est largement cultivĂ© dans de nombreuses rĂ©gions du monde et continue d’ĂȘtre apprĂ©ciĂ© pour ses bienfaits pour la santĂ©, notamment sa capacitĂ© Ă  amĂ©liorer la vision, Ă  soutenir la santĂ© cardiovasculaire et Ă  rĂ©duire l’inflammation.

 

Recommandations d'usage

Voie interne – INFUSION LONGUE Myrtillier BIO | Feuilles coupĂ©es 1

Mettre 1 cuillĂšre Ă  soupe rase de plante pour 1 tasse (~ 25 cl) d’eau Ă  90 °C.
Laisser infuser 15 minutes Ă  couvert.
Filtrer, puis déguster.

Consommer de 2 Ă  3 fois par jour, en cures renouvelables de 5 jours sur 7 ou 3 semaines sur 4.
Les cures de plantes sont gĂ©nĂ©ralement de 21 jours, nos cellules se rĂ©gĂ©nĂ©rant pour la plupart toutes les 3 semaines, c’est la durĂ©e idĂ©ales pour agir en fond sur nos organes.

Contre-indications

Bien que le Myrtillier soit gĂ©nĂ©ralement considĂ©rĂ© comme sĂ»r lorsqu’il est consommĂ© sous forme alimentaire, en complĂ©ment alimentaire ou en infusion, il existe certaines contre-indications et prĂ©cautions Ă  prendre en compte :

  • Allergies : Les personnes allergiques aux myrtilles ou Ă  d’autres plantes de la famille des Ericaceae peuvent Ă©galement ĂȘtre sensibles au Myrtillier.
  • Interactions mĂ©dicamenteuses: Le Myrtillier peut interagir avec certains mĂ©dicaments, notamment les anticoagulants (qui fluidifient le sang) et les hypoglycĂ©miants (qui abaissent le taux de sucre dans le sang). Il est donc important de consulter un professionnel de santĂ© avant de prendre des supplĂ©ments de Myrtillier si vous prenez d’autres mĂ©dicaments.
  • Grossesse et allaitement: Les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter leur mĂ©decin avant de consommer des supplĂ©ments de Myrtillier, car il n’existe pas suffisamment de donnĂ©es sur la sĂ©curitĂ© de son utilisation pendant ces pĂ©riodes.
  • ProblĂšmes gastro-intestinaux: Certaines personnes peuvent ĂȘtre sensibles aux tanins prĂ©sents dans le Myrtillier, ce qui peut provoquer des irritations gastro-intestinales chez certaines personnes.
  • DiabĂšte: Bien que le Myrtillier puisse potentiellement aider Ă  rĂ©guler la glycĂ©mie, il peut Ă©galement interagir avec les mĂ©dicaments hypoglycĂ©miants, ce qui peut entraĂźner une baisse excessive du taux de sucre dans le sang. Les personnes atteintes de diabĂšte devraient donc consulter leur mĂ©decin avant de prendre des supplĂ©ments de Myrtillier.

Comme pour tout supplĂ©ment ou traitement Ă  base de plantes, il est important de consulter un professionnel de santĂ© avant de commencer tout nouveau rĂ©gime, en particulier si vous avez des conditions mĂ©dicales prĂ©existantes ou si vous prenez d’autres mĂ©dicaments.

Conservation

Recommandation : A conserver Ă  l’abri de l’humiditĂ©, de la chaleur et de la lumiĂšre.

Durée de conservation : 1 an