Fleur CBD Amnesia - Premium - Indoor | Suisse 🇨🇭
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Le Globe du soleil est la plante du sommeil par excellence. Elle apporte un sommeil réparateur, supprime les problèmes d’endormissement, les réveils nocturnes et l’anxiété. Par ailleurs, elle est utile lors d’une digestion difficile car elle calme les muscles lisses intestinaux. … (lire la suite)
| Nom Latin | : |
Escholzia californica Cham. |
|---|---|---|
| Autres noms | : |
Eschscholtzia, Escholtzia, Pavot de Californie |
| Partie de la plante & Forme | : | Parties aériennes coupées |
| Origine | : | France – BIO |
| Principales sphères d’action | : | Anxiété, calme, hypnotique, sédatif, antispasmodique |
Le Globe du soleil, également connue sous les noms d’Eschscholtzia ou Pavot de Californie, est une plante médicinale originaire d’Amérique du Nord. Ses fleurs jaunes vives renferment des alcaloïdes aux propriétés relaxantes et sédatives, en faisant une option populaire pour traiter l’insomnie et l’anxiété. Elle est également utilisée pour soulager les douleurs légères à modérées.
Au même titre que les autres végétaux de la famille des Pavots, le Globe su soleil possède une composition riche en composés bioactifs.
Voici quelques éléments clés :
Plante herbacée appartenant à la même famille que la Chélidoine, le Coquelicot et le Pavot à Opium, c’est à partir du XIXe siècle que l’Escholtzia, autre nom du Globe du soleil, a été cultivée en Europe pour ses belles fleurs jaune d’or, ornement des jardins et des vitrines des fleuristes.
Originaire du continent américain, comme son deuxième nom vernaculaire l’indique, les Amérindiens avaient pour coutume de faire griller les feuilles du Pavot de Californie sur des pierres incandescentes pour les manger comme légume. Par ailleurs, ils utilisaient sa sève, dotée d’une vertu analgésique, pour calmer les maux de dents, de tête et de ventre (colique).
C’est le poète romantique et explorateur franco-allemand Adelbert von Chamisso qui aurait donné à la plante le nom d’Eschscholtzia (plus simplement orthographié Escholtzia) en hommage à son ami et collègue botaniste germano-balte Johann Friedrich von Eschscholtz. Ce dernier aurait été le premier à en dresser une description, particulièrement au cours d’une expédition scientifique menée en Californie au début du XIXe siècle.
Il est dit qu’au moment où l’expédition parvint aux côtes californiennes et que les explorateurs mirent pied à terre, ils virent tout autour d’eux des collines couvertes de ces fleurs aux couleurs de feu. Les Amérindiens avaient même la superstition que leurs pétales dorés se changeaient en or une fois tombés, et qu’ils emplissaient alors la terre de ce métal rare.
Depuis, le Globe du soleil a été reconnu pour ses propriétés médicinales, et fait partie de la Pharmacopée française depuis 1989 en tant que souche homéopathique et 1996 comme plante médicinale utilisée traditionnellement.
Quelques études des années 1990, et plus récemment de 2015, prouveraient l’action hypnotique (inductrice du sommeil) du Globe du soleil et sa participation à la réduction du délai d’endormissement.
Son usage neuro-sédatif demeure d’actualité et fait du Pavot de Californie l’une des meilleures plantes pour atténuer les troubles du sommeil.
D’autres vertus sont aussi démontrées, à nouveau, dans les années 2000 : analgésique (en 2001), anxiolytique à faible dose (en 2010).
| Voie interne – INFUSION |
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Mettre 1 c. à soupe de plantes dans un filtre à tisane ou directement dans la théière, pour 1 tasse (= environ 25cl) d’eau.
Verser de l’eau bouillante, couvrir et laisser infuser 10 minutes.
Retirer le filtre contenant les plantes ou filtrer, puis déguster à la température souhaitée 2 à 4 fois par jour.
Les cures de plantes sont généralement de 21 jours, nos cellules se régénérant pour la plupart toutes les 3 semaines, c’est la durée idéale pour agir en fond sur nos organes.
| Voie interne – INGESTION |
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Broyer et mélanger les parties aériennes de Globe du Soleil pour incorporation dans votre préparation culinaire favorite (smoothies, yaourts, pâtisseries…)
| Voie interne – INHALATION | ![]() |
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Effriter en petits morceaux et copeaux à incorporer dans un autre mélange ou pur en vaporisateur ou pour combustion.
Bien que le Globe du soleil soit généralement considérée comme une plante médicinale sûre, il y a quelques contre-indications et précautions à prendre en compte :
Comme pour toute plante médicinale, il est fortement recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser le Globe du soleil, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez d’autres médicaments. Cette consultation permettra d’assurer une utilisation sécuritaire et appropriée de cette plante.
Recommandation : A conserver à l’abri de l’humidité, de la chaleur et de la lumière.
Durée de conservation : 1 an
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Stéphanie (Eure, 27), (client confirmé) –
Je suis très satisfaite des effets sur le stress et l’anxiété.
L’association avec l’aspérule odorante est top.
Je le consomme en décoction avec du miel pour casser l’amertume, mais aussi en substitut de tabac mais le goût n’est pas neutre comme les feuilles de noisetiers.