Abricotier d’argent – Ginkgo biloba | Feuilles coupĂ©es

L’ Abricotier d’Argent (Ginkgo biloba) est une plante mĂ©dicinale d’origine chinoise connue pour ses feuilles en Ă©ventail,  rĂ©putĂ©e pour amĂ©liorer la mĂ©moire et la concentration, ainsi que favoriser une meilleure circulation sanguine… (lire la suite)

Nom Latin :

Ginkgo biloba

Autres noms :

Arbre aux quarante Ă©cus, Arbre aux mille Ă©cus, Arbre aux trois lobes, Arbre sacrĂ© d’Orient, Arbre fossile

Partie de la plante & Forme :  Feuilles coupées
Origine : Chine
Principales sphĂšres d’action : Energie, Intellect, MĂ©moire, RĂȘves,  Antioxydant, Circulation

 

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Description

Abricotier d’argent – Ginkgo biloba

L’Abricotier d’Argent (Ginkgo biloba), est une plante mĂ©dicinale remarquable originaire de Chine. C’est un arbre Ă  feuilles caduques qui peut atteindre une hauteur impressionnante. Ses feuilles en forme d’Ă©ventail sont distinctives et souvent utilisĂ©es comme symbole de la longĂ©vitĂ© en Chine.
La mĂ©decine traditionnelle chinoise l’utilise depuis des siĂšcles, lui confĂ©rant des propriĂ©tĂ©s bĂ©nĂ©fiques pour la mĂ©moire et la circulation sanguine.

Les bienfaits de l’Abricotier d’Argent – Ginkgo Biloba

  • AmĂ©lioration de la mĂ©moire et de la fonction cognitive : Des Ă©tudes suggĂšrent que les flavonoĂŻdes qu’il contient pourraient avoir des effets bĂ©nĂ©fiques sur la mĂ©moire et la fonction cognitive, en particulier chez les personnes ĂągĂ©es. Cela peut ĂȘtre liĂ© Ă  la capacitĂ© des flavonoĂŻdes Ă  protĂ©ger les cellules nerveuses contre les dommages oxydatifs.
    De ce fait, il favoriserait Ă©galement la mĂ©moire des rĂȘves.
  • Soutien de la circulation sanguine : Les propriĂ©tĂ©s vasodilatatrices des terpĂ©noĂŻdes du Ginkgo peuvent favoriser une meilleure circulation sanguine. Cela peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour ceux qui souffrent de problĂšmes circulatoires, comme les jambes lourdes.
  • PropriĂ©tĂ©s antioxydantes : Les flavonoĂŻdes et autres composĂ©s antioxydants prĂ©sents dans l’Abricotier d’Argent peuvent aider Ă  neutraliser les radicaux libres, contribuant ainsi Ă  la santĂ© cellulaire globale et Ă  la prĂ©vention du stress oxydatif.
  • RĂ©duction des symptĂŽmes liĂ©s Ă  la claudication intermittente : La claudication intermittente (crampe douloureuse de la jambe qui apparaĂźt pendant la marche et  qui est soulagĂ©e par le repos) est un symptĂŽme de la maladie artĂ©rielle pĂ©riphĂ©rique. Le Ginkgo a montrĂ© des rĂ©sultats positifs dans certaines Ă©tudes pour rĂ©duire ces symptĂŽmes en amĂ©liorant la circulation sanguine dans les jambes.
  • Soutien Ă  la vision : Certains supplĂ©ments de Ginkgo sont Ă©galement commercialisĂ©s pour leur potentiel Ă  soutenir la santĂ© oculaire, bien que les preuves scientifiques Ă  cet Ă©gard soient encore limitĂ©es.

Bien qu’il y ait des recherches prometteuses sur les bienfaits du Ginkgo, il est important de noter que les rĂ©sultats peuvent varier d’une personne Ă  l’autre, et il est toujours recommandĂ© de consulter un professionnel de santĂ© avant de commencer tout supplĂ©ment, en particulier si vous avez des problĂšmes de santĂ© sous-jacents ou si vous prenez d’autres mĂ©dicaments.

Les principaux composants de l’Abricotier d’argent

  • FlavonoĂŻdes : Le Ginkgo contient des flavonoĂŻdes, des composĂ©s antioxydants qui aident Ă  protĂ©ger les cellules contre les dommages causĂ©s par les radicaux libres.
  • TerpĂ©noĂŻdes : Les terpĂ©noĂŻdes, Ă©galement prĂ©sents dans le Ginkgo, sont des composĂ©s qui peuvent avoir des effets positifs sur la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et en rĂ©duisant la viscositĂ© du sang.

Un peu d’histoire et quelques anecdotes sur l’Abricotier d’Argent – Ginkgo Biloba

Le Ginkgo (Ginkgo biloba) est une espĂšce d’arbre ancien qui a une histoire fascinante et est entourĂ© de plusieurs anecdotes intĂ©ressantes.

  • Origine ancienne : Le Ginkgo est souvent qualifiĂ© de “fossile vivant” car il existe depuis plus de 270 millions d’annĂ©es. Il a survĂ©cu Ă  de nombreuses extinctions massives et est considĂ©rĂ© comme l’une des espĂšces d’arbres les plus anciennes encore existantes.
  • Arbre sacrĂ© en Chine : Originaire de Chine oĂč il est cultivĂ© depuis des millĂ©naires, il est souvent associĂ© Ă  la longĂ©vitĂ© et Ă  la rĂ©sistance, et est parfois plantĂ© prĂšs des temples et des tombes.
  • Survie Ă  Hiroshima : Un des faits les plus cĂ©lĂšbres sur le Ginkgo concerne plusieurs arbres qui ont survĂ©cu Ă  la bombe atomique larguĂ©e sur Hiroshima en 1945. MalgrĂ© la destruction presque totale de la ville, certains Ginkgos ont survĂ©cu et ont continuĂ© Ă  pousser.
  • Feuilles en Ă©ventail : Ses feuilles sont en forme d’Ă©ventail et sont souvent utilisĂ©es comme symbole de paix, de rĂ©silience et de beautĂ©. Cette forme distincte est une caractĂ©ristique unique de l’arbre.
  • Ginkgo en mĂ©decine traditionnelle : En Chine, les extraits de Ginkgo sont utilisĂ©s depuis des siĂšcles en mĂ©decine traditionnelle pour traiter divers problĂšmes de santĂ©, y compris ceux liĂ©s Ă  la mĂ©moire et Ă  la circulation sanguine.
  • Introduction en Europe : Il a Ă©tĂ© introduit en Europe au XVIIIe siĂšcle et a rapidement gagnĂ© en popularitĂ© en tant qu’arbre ornemental. Il est maintenant cultivĂ© dans le monde entier.
  • Le Ginkgo dans l’art et la culture : En plus de son utilisation en mĂ©decine et en horticulture, il a inspirĂ© de nombreux artistes, Ă©crivains et poĂštes. Il apparaĂźt dans des Ɠuvres d’art asiatiques et a Ă©tĂ© louĂ© pour sa beautĂ© dans la littĂ©rature.

Le Ginkgo, avec son histoire riche et sa capacitĂ© Ă  survivre Ă  travers les Ăąges, continue d’ĂȘtre un arbre fascinant qui suscite l’admiration et l’intĂ©rĂȘt Ă  travers le monde.

Recommandations d'usage

Voie interne – INFUSION LONGUE Abricotier d'argent - Ginkgo biloba | Feuilles coupĂ©es 1

Mettre 1 cuillĂšre Ă  soupe rase de plante pour 1 tasse (~ 25 cl) d’eau Ă  95 °C.
Laisser infuser 20 minutes Ă  couvert.
Retirer le filtre contenant les plantes ou filtrer, puis déguster à la température souhaitée 2 à 4 fois par jour.

Les cures de plantes sont gĂ©nĂ©ralement de 21 jours, nos cellules se rĂ©gĂ©nĂ©rant pour la plupart toutes les 3 semaines, c’est la durĂ©e idĂ©ale pour agir en fond sur nos organes.

Voie interne – INHALATION Abricotier d'argent - Ginkgo biloba | Feuilles coupĂ©es 2

Effriter en petits morceaux et copeaux à incorporer dans un autre mélange ou pur en vaporisateur ou pour combustion.

Contre-indications

Bien que le Ginkgo soit gĂ©nĂ©ralement considĂ©rĂ© comme sĂ»r pour de nombreuses personnes lorsqu’il est utilisĂ© conformĂ©ment aux recommandations, il peut avoir des interactions avec certains mĂ©dicaments et prĂ©senter des contre-indications pour certaines personnes. En voici quelques-unes :

  • Anticoagulants et antiplaquettaires : Le Ginkgo peut avoir des effets anticoagulants et antiplaquettaires, ce qui peut augmenter le risque de saignement. Les personnes prenant des anticoagulants (comme la warfarine) ou des mĂ©dicaments antiplaquettaires (comme l’aspirine) devraient Ă©viter le Ginkgo sans avis mĂ©dical, car cela pourrait augmenter le risque de saignement excessif.
  • ProblĂšmes de coagulation : Les personnes atteintes de troubles de la coagulation, telles que l’hĂ©mophilie, devraient Ă©viter le Ginkgo en raison de ses propriĂ©tĂ©s anticoagulantes potentielles.
  • RĂ©actions allergiques : Certaines personnes peuvent ĂȘtre allergiques au Ginkgo. Les symptĂŽmes d’allergie peuvent inclure des Ă©ruptions cutanĂ©es, des dĂ©mangeaisons, des gonflements ou des difficultĂ©s respiratoires. Si vous avez une hypersensibilitĂ© connue, Ă©vitez son utilisation.
  • Interactions mĂ©dicamenteuses : Le Ginkgo peut interagir avec certains mĂ©dicaments, notamment les anticoagulants, les antiplaquettaires, les antidĂ©presseurs et certains mĂ©dicaments pour la gestion du diabĂšte.
    Il est important de consulter un professionnel de santĂ© avant d’ajouter du Ginkgo Ă  votre routine, surtout si vous prenez d’autres mĂ©dicaments.
  • Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou allaitantes devraient Ă©viter son utilisation, car la sĂ©curitĂ© de cette plante pendant la grossesse et l’allaitement n’a pas Ă©tĂ© suffisamment Ă©tudiĂ©e.
  • Chirurgie imminente : Si vous prĂ©voyez une intervention chirurgicale, il est recommandĂ© d’informer votre chirurgien de toute supplĂ©mentation en Ginkgo, car cela peut influencer la coagulation sanguine.

Il est toujours essentiel de consulter un professionnel de santĂ© avant de commencer tout supplĂ©ment Ă  base de Ginkgo, en particulier si vous avez des problĂšmes de santĂ© existants ou si vous prenez d’autres mĂ©dicaments, afin d’Ă©viter des interactions potentielles et de minimiser les risques.

Conservation

Recommandation : A conserver Ă  l’abri de l’humiditĂ©, de la chaleur et de la lumiĂšre.

Durée de conservation : 1 an

Avis

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