Utiliser l’Ortie Piquante : des recettes simples

L'ortie piquante, ou Urtica dioica, est bien plus qu'une simple plante urticante. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, elle offre de nombreux bienfaits pour votre santé et votre routine beauté. Voici quelques tutoriels pour tirer parti de cette Plante :

Shampoing à l'ortie Piquante

L'ortie est réputée pour ses bienfaits capillaires, stimulant la croissance des cheveux et renforçant les follicules pileux.

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de feuilles d'ortie séchées
• 250 ml d'eau
• 1 cuillère à soupe de savon de Castille liquide
• 1 cuillère à café d'huile de jojoba ou d'olive
• 5 gouttes d'huile essentielle de lavande (optionnel)

Instructions :

1. Faites bouillir l'eau et ajoutez les feuilles d'ortie.
2. Laissez infuser pendant 20 minutes.
3. Filtrez l'infusion et laissez refroidir.
4. Mélangez l'infusion avec le savon de Castille et l'huile.
5. Ajoutez l'huile essentielle si désiré.
6. Versez dans une bouteille et utilisez comme un shampoing classique.

Masque pour la peau

L'ortie peut aider à traiter les problèmes de peau comme l'acné et les irritations grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et purifiantes.

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de feuilles d'ortie séchées
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de yaourt nature

Instructions :

1. Réhydratez les feuilles d'ortie dans de l'eau chaude pendant 10 minutes.
2. Mélangez les feuilles d'ortie avec le miel et le yaourt.
3. Appliquez sur le visage et laissez agir pendant 15 minutes.
4. Rincez à l'eau tiède.

Soupe d'ortie

La soupe d'ortie est une délicieuse manière de profiter des bienfaits nutritifs de cette plante.

Ingrédients :

• 200 g de feuilles d'ortie fraîches
• 1 oignon
• 2 pommes de terre
• 1 litre de bouillon de légumes
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Sel et poivre

Instructions :

1. Faites revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive.
2. Ajoutez les pommes de terre coupées en dés et le bouillon de légumes.
3. Laissez cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
4. Ajoutez les feuilles d'ortie et laissez cuire 5 minutes.
5. Mixez la soupe et assaisonnez selon votre goût.

Infusion d'ortie piquante

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de feuilles d'ortie sèches
• 1 tasse d'eau bouillante

Instructions :

1. Mettez les feuilles d'ortie dans une tasse.
2. Versez l'eau bouillante sur les feuilles.
3. Couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes.
4. Filtrez et buvez.

Cette infusion est excellente pour détoxifier le corps, améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.

Cataplasme d'ortie

Les cataplasmes d'ortie sont utilisés pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Instructions :

1. Réhydratez des feuilles d'ortie séchées dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, ou utilisez des feuilles fraîches écrasées.
2. Appliquez les feuilles d'ortie sur la zone affectée.
3. Couvrez avec une gaze ou un chiffon propre.
4. Fixez avec un bandage et laissez en place pendant 20 à 30 minutes.
5. Répétez deux à trois fois par jour.

Sels de bain à l'ortie

Ingrédients :

• 1 tasse de sel d'Epsom
• 1/2 tasse de feuilles d'ortie sèches
• 1/4 tasse de bicarbonate de soude
• 10 gouttes d'huile essentielle de lavande

Instructions :

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
2. Conservez dans un bocal hermétique.
3. Ajoutez une poignée de ce mélange à votre bain chaud.

Les sels de bain à l'ortie apaisent les muscles, réduisent les inflammations et détendent le corps.

Lotion tonique à l'ortie

Ingrédients :

• 1 tasse de feuilles d'ortie fraîches
• 1 tasse d'eau distillée
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre

Instructions :

1. Faites bouillir l'eau distillée et ajoutez les feuilles d'ortie.
2. Laissez infuser pendant 20 minutes.
3. Filtrez et laissez refroidir.
4. Ajoutez le vinaigre de cidre et mélangez bien.
5. Appliquez sur le visage avec un coton après le nettoyage.

Cette lotion tonique aide à équilibrer la peau, réduire les rougeurs et resserrer les pores.