Description
Huile Végétale de Inca inchi bio (100 ml), extra pure et pressée à froid, pour usage interne, topique ou cosmétique…
Découvrir l'huile d'Inca Inchi
L'Inca inchi, également connu sous le nom de Plukenetia volubilis, est une plante originaire d'Amérique du Sud, principalement présente dans les régions amazoniennes du Pérou. Cette plante appartient à la famille des Euphorbiacées. Elle est remarquable pour ses graines riches en huile, qui sont pressées pour produire l'huile d'Inca inchi.
Le Plukenetia volubilis est une plante grimpante avec des tiges minces et des feuilles vertes en forme de cœur. Ses fleurs sont petites et blanches, regroupées en grappes. Les fruits sont des capsules épineuses contenant les graines d'Inca inchi. Les graines sont ovales et légèrement aplaties, et leur couleur varie du brun clair au brun foncé.
L'huile d'Inca inchi extraite des graines de cette plante est appréciée pour ses qualités nutritionnelles exceptionnelles. Elle est riche en acides gras essentiels, notamment en oméga-3 et oméga-6, ce qui en fait un choix populaire pour les soins de la peau et les produits cosmétiques. En plus de ses bienfaits pour la peau, elle est également utilisée en cuisine pour ses propriétés gustatives et ses avantages pour la santé.
Intérêt nutritionnel
L'huile végétale d'Inca inchi présente un intérêt nutritionnel remarquable en raison de sa composition riche en acides gras essentiels et en nutriments bénéfiques pour la santé.
Voici quelques-uns de ses principaux avantages nutritionnels :
- Acides gras essentiels : L'huile d'Inca inchi est une excellente source d'acides gras essentiels, en particulier d'oméga-3 et d'oméga-6. Ces acides gras sont cruciaux pour le bon fonctionnement du corps humain et jouent un rôle important dans la santé cardiovasculaire, la fonction cérébrale, et la régulation de l'inflammation.
- Antioxydants : Cette huile végétale est également riche en antioxydants naturels, tels que la vitamine E, qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et contribuent à maintenir la santé de la peau.
- Protéines et vitamines : En plus des acides gras essentiels, l'huile d'Inca inchi contient également des protéines de haute qualité et des vitamines essentielles telles que la vitamine A et la vitamine E, qui sont importantes pour la santé générale et la régénération cellulaire.
Conseils de consommation
L'huile végétale d'Inca inchi peut être consommée de plusieurs façons pour profiter de ses bienfaits nutritionnels. Voici quelques modes de consommation courants :
- En complément alimentaire : L'huile d'Inca inchi peut être consommée directement comme complément alimentaire en prenant une cuillère à café à soupe par jour. Elle peut être ajoutée aux smoothies, aux jus de fruits ou mélangée à des yaourts pour augmenter l'apport en acides gras essentiels, en protéines et en antioxydants.
- En cuisine : Elle peut être utilisée comme une huile de cuisson saine et polyvalente. Elle possède un point de fumée élevé, ce qui la rend adaptée à la cuisson à haute température, comme la friture, sans risque de dommages oxydatifs. Elle peut également être utilisée pour assaisonner les salades, les plats de légumes, les vinaigrettes et les marinades, ajoutant une saveur légèrement noisetée à vos préparations.
- En accompagnement : Vous pouvez également l'utiliser comme une garniture nutritive pour agrémenter vos plats avant de les servir. Par exemple, ajoutez un filet d'huile d'Inca inchi sur des plats de poisson, de viande ou de légumes grillés pour rehausser leur saveur et leur valeur nutritionnelle.
- En pâtisserie : Cette huile peut également être utilisée dans la préparation de desserts et de pâtisseries. Remplacez une partie ou la totalité de l'huile ou du beurre dans vos recettes par de l'huile d'Inca inchi pour ajouter une touche nutritionnelle supplémentaire à vos gâteaux, biscuits et autres friandises maison.
Quel que soit le mode de consommation choisi, il est recommandé de privilégier une huile d'Inca inchi de qualité biologique et pressée à froid afin de préserver au maximum ses nutriments et ses bienfaits pour la santé.
Vertus de l'huile d'Inca inchi pour la peau
L'huile végétale d'Inca inchi offre de nombreuses vertus pour la peau grâce à sa composition riche en acides gras essentiels, en antioxydants et en vitamines.
Voici quelques-uns de ses bienfaits pour la peau :
- Hydratation intense : L'huile d'Inca inchi pénètre facilement dans la peau, laissant une sensation de douceur et d'hydratation. Ses acides gras essentiels, tels que les oméga-3 et oméga-6, aident à renforcer la barrière cutanée et à prévenir la perte d'humidité, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux sèches et déshydratées.
- Anti-inflammatoire : Ses propriétés anti-inflammatoires aident à calmer les irritations cutanées, les rougeurs et les réactions allergiques. Elle peut être bénéfique pour les peaux sensibles, sujettes aux rougeurs ou aux démangeaisons.
- Régénération cellulaire : Grâce à sa teneur élevée en antioxydants, notamment en vitamine E, l'huile d'Inca inchi aide à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres, favorisant ainsi la régénération cellulaire et contribuant à prévenir les signes du vieillissement cutané prématuré, tels que les rides et les ridules.
- Éclat et uniformité du teint : En nourrissant la peau en profondeur, l'huile d'Inca inchi peut aider à réduire l'apparence des taches pigmentaires, des cicatrices et des imperfections, tout en favorisant un teint plus lumineux et uniforme.
- Soin des peaux à problèmes : Grâce à ses propriétés équilibrantes, elle peut être bénéfique pour les peaux grasses ou sujettes à l'acné. Elle aide à réguler la production de sébum, à désobstruer les pores et à réduire l'inflammation, tout en laissant la peau douce et matifiée.
Pour profiter de ses bienfaits, appliquez simplement quelques gouttes d'huile d'Inca inchi sur une peau propre et sèche, en massant doucement jusqu'à absorption complète. Elle peut être utilisée seule ou mélangée à votre crème hydratante ou sérum habituel. Utilisée régulièrement, elle peut contribuer à maintenir une peau saine, souple et éclatante de beauté.
Conseils d'application :
Voici quelques suggestions pour utiliser l'huile végétale d'Inca inchi de manière efficace :
- Hydratant pour le visage : Après avoir nettoyé votre visage, appliquez quelques gouttes d'huile d'Inca inchi sur votre peau encore humide. Massez doucement en mouvements circulaires jusqu'à absorption complète. Utilisez-le matin et soir comme hydratant naturel pour nourrir et protéger votre peau.
- Démaquillant doux : Cette huile peut être utilisée comme démaquillant efficace pour enlever le maquillage, même waterproof. Appliquez une petite quantité d'huile sur un coton ou directement sur la peau maquillée, puis essuyez doucement pour éliminer les résidus de maquillage. Rincez ensuite à l'eau tiède et nettoyez votre visage comme d'habitude.
- Massage du corps : Utilisez l'huile d'Inca inchi comme huile de massage pour nourrir et hydrater votre peau tout en favorisant la relaxation. Chauffez quelques gouttes d'huile entre vos paumes, puis appliquez-la sur la peau en effectuant des mouvements circulaires et en massant doucement les zones tendues ou fatiguées.
- Soin après-soleil : En cas de coup de soleil ou d'irritation due à l'exposition au soleil, appliquez de l'huile sur la peau pour apaiser et hydrater. Sa texture légère et non grasse en fait un choix idéal pour calmer la peau irritée tout en laissant une sensation de fraîcheur.
- Soins des ongles et cuticules : Pour des ongles forts et des cuticules saines, massez quelques gouttes d'huile d'Inca inchi sur vos ongles et cuticules. Laissez agir pendant quelques minutes, puis massez doucement pour favoriser l'absorption. Répétez régulièrement pour des résultats visibles.
- Soin capillaire : Pour des cheveux nourris et brillants, utilisez l'huile d'inca inchi comme traitement capillaire. Appliquez quelques gouttes sur les pointes sèches ou abîmées et massez doucement. Laissez agir pendant quelques heures ou toute la nuit avant de laver vos cheveux. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile à votre shampooing ou revitalisant habituel pour un coup de pouce hydratant supplémentaire.
