Réglisse BIO | Racines coupées – Rhizomes coupés

Aussi appelée Glycyrrhiza glabra ou simplement “la Réglisse“, cette Fabacée originaire d’Europe et d’Asie est reconnue pour ses propriétés thérapeutiques depuis l’Antiquité. Traditionnellement, la Réglisse est utilisée pour soulager les maux de gorge, les ulcères gastriques, les inflammations, et les troubles digestifs… (lire la suite)

Nom Latin :

Glycyrrhiza glabra

Autres noms :

Licorice, Sweet Root, Lacrisse

Partie de la plante & Forme : Racines séchées et coupées en morceaux / copeaux
Origine : Georgie – BIO
Principales sphères d’action : Digestion, Immunité, Inflammations, Articulations, Douleurs, Peau, Voies respiratoires

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Description

La Réglisse

Qu'est-ce que la Réglisse Racine coupée ?

La Réglisse racine coupée désigne les morceaux de racine séchée de la plante de Réglisse, Glycyrrhiza glabra, qui ont été préparés pour une utilisation dans divers produits. La Réglisse, connue pour son goût sucré naturel, provient d'un composé appelé glycyrrhizine, qui est jusqu'à 50 fois plus sucré que le sucre de table. Outre son utilisation en tant qu'édulcorant, la Réglisse racine coupée est également reconnue pour ses propriétés médicinales, y compris ses effets anti-inflammatoires, antiviraux et expectorants.

Les Vertus Exceptionnelles de la Réglisse

La Réglisse racine coupée n'est pas seulement reconnue pour sa saveur sucrée unique ; elle est également célébrée pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Des bienfaits digestifs au renforcement du système immunitaire, en passant par le soutien des articulations et des os, ainsi que ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, la Réglisse offre un large éventail de bénéfices pour la santé qui peuvent contribuer à améliorer le bien-être général.

Bienfaits digestifs

La Réglisse est largement utilisée pour favoriser une digestion saine. Ses propriétés émollientes et anti-inflammatoires aident à apaiser les muqueuses de l'estomac et à réduire l'inflammation, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles digestifs tels que l'acidité gastrique, les ulcères gastriques, et le syndrome de l'intestin irritable. Elle agit également comme un laxatif doux, aidant à réguler le transit intestinal.

Renforcement du système immunitaire

Riche en antioxydants et en composés phytochimiques, la Réglisse joue un rôle dans le renforcement du système immunitaire. Elle stimule la production des défenses naturelles de l'organisme, contribuant ainsi à protéger le corps contre les infections virales et bactériennes. De plus, la Réglisse est reconnue pour ses propriétés antivirales, notamment contre les virus responsables de la grippe et du rhume.

Soutien des articulations et des os

La Réglisse peut également être bénéfique pour la santé des articulations et des os. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire la douleur et l'inflammation associées à des conditions telles que l'arthrite et l'ostéoarthrite. En outre, des recherches suggèrent que la Réglisse peut favoriser la santé osseuse en stimulant l'absorption du calcium et en réduisant la perte osseuse, ce qui est particulièrement important pour prévenir l'ostéoporose.

Propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes

L'un des bienfaits les plus appréciés de la Réglisse est son effet anti-inflammatoire, qui en fait un remède naturel efficace contre diverses affections inflammatoires. Elle est utilisée pour traiter les affections cutanées, telles que l'eczéma et le psoriasis, grâce à ses capacités à apaiser la peau et à accélérer le processus de cicatrisation. La Réglisse est également employée pour soulager les maux de gorge, les inflammations des voies respiratoires, et pour faciliter la guérison des ulcères gastriques.

Origine et traditions

L'usage de la Réglisse remonte à l'antiquité, avec des preuves de son utilisation par les civilisations égyptienne, grecque et romaine. La Réglisse était utilisée non seulement comme un remède pour divers maux, mais également comme une friandise. En Égypte ancienne, par exemple, elle était souvent incluse dans les potions et les breuvages pour ses bienfaits sur la santé, tandis que les soldats romains la consommaient pour sa capacité à étancher la soif et à fournir une énergie durable.

Au fil des siècles, la Réglisse a été intégrée dans les traditions médicinales de nombreuses cultures, notamment dans la médecine ayurvédique indienne et la médecine traditionnelle chinoise. Dans ces traditions, elle est utilisée pour traiter une variété de conditions, allant des troubles digestifs aux infections respiratoires. De plus, la Réglisse continue d'être un ingrédient populaire dans les confiseries et les boissons à travers le monde, témoignant de son attrait universel qui transcende les frontières culturelles.

Conseils d'utilisation

Voie interne – DÉCOCTION Angélique | Racine coupée | BIO 3

Mettre 1 c. à soupe rase de plantes pour 1 tasse (= environ 25cl) d’eau froide.
Porter à ébullition l’eau et les plantes et laisser bouillir de 5 à 10 minutes, selon la taille des morceaux.
Retirer du feu, couvrir et laisser infuser 10 minutes
Filtrer, puis déguster à la température souhaitée, de 2 à 4 fois par jour

Les cures de plantes sont généralement de 21 jours, nos cellules se régénérant pour la plupart toutes les 3 semaines, c’est la durée idéales pour agir en fond sur nos organes.

Précautions d'usage

La Réglisse est une plante médicinale utilisée depuis longtemps pour ses propriétés bénéfiques. Cependant, elle présente également des contre-indications et des effets secondaires potentiels. Voici les principales contre-indications de la réglisse racine coupée :

  • Hypertension artérielle : La réglisse peut augmenter la tension artérielle, ce qui la rend contre-indiquée pour les personnes souffrant d'hypertension ou de troubles cardiovasculaires
  • Hypokaliémie : La réglisse peut entraîner une diminution du taux de potassium dans le sang (hypokaliémie), ce qui peut provoquer des faiblesses musculaires, des crampes et des arythmies cardiaques.
  • Insuffisance rénale : Les personnes ayant une insuffisance rénale doivent éviter la réglisse, car elle peut aggraver leur état en perturbant l'équilibre électrolytique.
  • Grossesse et allaitement : La réglisse est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, car elle peut augmenter le risque de naissance prématurée et d'autres complications.
  • Troubles hormonaux : La réglisse peut avoir un effet œstrogénique et est donc contre-indiquée chez les personnes souffrant de troubles hormonaux sensibles aux œstrogènes, comme certains types de cancers hormonodépendants.
  • Interactions médicamenteuses : La réglisse peut interagir avec divers médicaments, notamment les diurétiques, les corticostéroïdes, les médicaments pour le cœur (comme la digoxine) et certains antihypertenseurs. Cela peut renforcer ou atténuer l'effet de ces médicaments, voire entraîner des effets secondaires graves.
  • Diabète : La réglisse peut affecter la glycémie, il est donc recommandé aux personnes diabétiques de consulter un professionnel de santé avant de l'utiliser.
  • Hypertonie utérine : La réglisse peut augmenter le tonus de l'utérus, ce qui peut poser des problèmes chez les femmes présentant des antécédents de contractions utérines ou de travail prématuré.

Il est important de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser la Réglisse, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez d'autres médicaments. La Réglisse peut offrir de nombreux bienfaits, mais elle doit être utilisée avec prudence en raison de ses potentiels effets secondaires et interactions.

Conservation

Recommandation : A conserver à l'abri de l'humidité, de la chaleur et de la lumière.

Durée de conservation : 1 an

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