Astragale – Huang Qi | Racine tisane & infusion

De la famille des FabacĂ©es, le Huang Qi, aussi connue sous le nom d’Astragale, est une plante mĂ©dicinale de la pharmacopĂ©e chinoise. Cette plante est un adaptogĂšne puissante, reconnue pour ses propriĂ©tĂ©s immunitaires et Ă©nergisantes… (lire la suite)

Nom Latin :

Astragalus Membranaceus

Autres noms :

Astragale

Partie de la plante & Forme : Racines séchées et coupées en morceaux / copeaux
Origine : Chine
SphĂšres d’action : ImmunitĂ©, respiratoire et ORL, infections, gĂ©nito-urinaire, cutanĂ©e

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Description

Tisane & infusion - Astragale

L'astragale (Astragalus Membranaceus), également connue sous le nom de Huanq Qi, est une plante vivace appartenant à la famille des Fabacées. Utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle chinoise, elle est particuliÚrement prisée pour ses vertus tonifiantes et stimulantes.

La racine d'astragale est la partie la plus couramment utilisée en phytothérapie pour réaliser des tisanes et infusions. Elle contient une variété de composés bioactifs, notamment des saponines, des flavonoïdes et des polysaccharides, qui contribuent à ses nombreux bienfaits pour la santé.

Reconnue pour sa capacité à renforcer le systÚme immunitaire, l'astragale aide également à améliorer la vitalité et l'endurance et réguler la pression sanguine. De plus, elle possÚde des propriétés adaptogÚnes, ce qui signifie qu'elle aide l'organisme à mieux résister au stress.

Les bienfaits de la racine d'astragale

  • Renforcement du systĂšme immunitaire : L'Astragale est surtout connue pour sa capacitĂ© Ă  renforcer le systĂšme immunitaire. Elle est souvent utilisĂ©e pour aider Ă  prĂ©venir et Ă  traiter les infections courantes, comme le rhume et la grippe. En effet, l'Astragale contient des polysaccharides, des flavonoĂŻdes et des saponines qui sont connus pour leurs effets immunostimulants. Ils aident Ă  augmenter le nombre de cellules T dans le corps. La stimulation des cellules immunitaires et l'augmentation de la production d'anticorps peut aider Ă  renforcer la rĂ©sistance de l'organisme aux maladies et infections.
  • Effets anti-Ăąge : L'Astragale est Ă©galement apprĂ©ciĂ©e pour ses effets anti-Ăąge. Elle contient de puissants antioxydants qui peuvent aider Ă  protĂ©ger les cellules contre les dommages causĂ©s par les radicaux libres.
  • Soutien des voies respiratoires : En mĂ©decine traditionnelle chinoise, l'ast est souvent utilisĂ© pour traiter les symptĂŽmes du rhume et de la grippe, notamment la toux et la congestion. Les polysaccharides contenu dans le Huang Qi peuvent avoir un effet protecteur sur les voies respiratoires, aidant Ă  soulager l'inflammation et Ă  amĂ©liorer la fonction pulmonaire.
  • PropriĂ©tĂ©s adaptogĂšnes : En tant qu'adaptogĂšne, l'Astragale aide l'organisme Ă  s'adapter au stress. Il aide Ă  Ă©quilibrer les hormones du stress, amĂ©liore l'endurance physique et mentale et renforce la rĂ©silience gĂ©nĂ©rale du corps face Ă  la fatigue et aux dĂ©fis environnementaux.
  • SphĂšre cardiovasculaire : L'Astragale peut aider Ă  rĂ©guler la pression artĂ©rielle et Ă  amĂ©liorer la circulation sanguine.

Comment consommer l'astragale

L'astragale peut ĂȘtre consommĂ©e de diffĂ©rentes maniĂšres (poudre, teinture mĂšre...) mais la prĂ©paration d'une dĂ©coction se prĂȘte le mieux Ă  la consommation des racines coupĂ©es.

DĂ©coction & tisane d'astragale

  1. Préparez une cuillÚre à soupe de racine coupée d'astragale par tasse.
  2. Faites bouillir la racine dans de l'eau pendant 5 minutes.
  3. Couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes.
  4. Filtrez et buvez 2 tasses par jour.

Une dĂ©coction est une infusion oĂč la partie de la plante est bouillie, tandis qu'une tisane est prĂ©parĂ©e en versant de l'eau chaude sur la plante. La dĂ©coction est plus adaptĂ©e car la racine est trĂšs dure et la bouillir permet de maximiser l'extraction des principes actifs.

Huang Qi  : Le nom chinois de l'astragale

L'astragale trouve ses racines dans  la mĂ©decine traditionnelle chinoise, oĂč elle est connue sous le nom de Huang Qi. UtilisĂ©e depuis plus de 2000 ans, elle est souvent mentionnĂ©e dans les anciens textes mĂ©dicaux chinois pour ses nombreux bienfaits sur la santĂ©. La plante pousse naturellement dans les rĂ©gions tempĂ©rĂ©es de l'Asie, notamment en Chine, en Mongolie et en CorĂ©e. Les anciens herboristes chinois considĂ©raient l'astragale comme une plante tonique majeure, employĂ©e pour renforcer le Qi, ou Ă©nergie vitale, du corps.

De nombreuses histoires entours le Huang Qi, notamment son utilisation par les guerriers chinois pour augmenter leur endurance et leur résistance. On raconte également que les moines tibétains utilisent le Huang Qi pour augmenter leur longévité.

l'Huang Qi est tout simplement le nom chinois de l'astragale qui révÚle beaucoup d'information sur les propriétés et les utilisations traditionnelles de cette plante :

  • Huang (jaune) : la racine d'astragale sĂ©chĂ©e a une couleur jaune.
  • Qi (Ă©nergie) : l'astragale Ă©tait considĂ©rĂ©e dans la mĂ©decine chinoise comme une plante qui tonifie le qi, c'est-Ă -dire l'Ă©nergie du corps.

Le nom Huang Qi peut se traduire littéralement par "énergie jaune" et reflÚte donc avec justesse les caractéristiques et les applications traditionnelles de cette plante.

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Recommandations d'usage

Voir interne - DÉCOCTION Astragale - Huang Qi | Racine tisane & infusion 1

Mettre 1 c. Ă  soupe rase de plantes pour 1 tasse (= environ 25cl) d'eau froide.
Porter Ă  Ă©bullition l'eau et les plantes et laisser bouillir de 5 Ă  10 minutes, selon la taille des morceaux.
Retirer du feu, couvrir et laisser infuser 10 minutes.
Filtrer, puis déguster à la température souhaitée, de 2 à 4 fois par jour.

Les cures de plantes sont généralement de 21 jours, nos cellules se régénérant pour la plupart toutes les 3 semaines, c'est la durée idéale pour agir en fond sur nos organes.

Voir externe - APPLICATION CUTANÉE Astragale - Huang Qi | Racine tisane & infusion 2

Utiliser la tisane obtenue par décoction pour imbiber des compresses à appliquer sur les plaies, démangeaisons ou brûlures de la peau.
Laisser agir localement une quinzaine de minutes.
Ne pas hésiter à hydrater/nourrir ensuite la peau en y appliquant une huile de massage.

Contre-indications

Voici quelques-unes des contre-indications possibles du Huang Qi :

  • RĂ©actions allergiques : Certaines personnes peuvent ĂȘtre allergiques au Huang Qi. Si vous avez des antĂ©cĂ©dents d'allergies Ă  des plantes de la famille des Fabaceae (lĂ©gumineuses), il est recommandĂ© de consulter un professionnel de santĂ© avant de prendre du Huang Qi.
  • Maladies auto-immunes : Le Huang Qi peut stimuler le systĂšme immunitaire. Par consĂ©quent, il peut ne pas ĂȘtre appropriĂ© pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoĂŻde, le lupus Ă©rythĂ©mateux systĂ©mique, ou d'autres conditions oĂč le systĂšme immunitaire est dĂ©jĂ  hyperactif.
  • FiĂšvre : Il est gĂ©nĂ©ralement recommandĂ© d'Ă©viter de le consommer en cas de fiĂšvre aiguĂ«, car il peut augmenter la tempĂ©rature corporelle.
  • Hypertension : Certaines sources suggĂšrent que le Huang Qi peut augmenter la pression artĂ©rielle. Si vous souffrez d'hypertension, il est recommandĂ© de consulter un professionnel santĂ©.
  • ProblĂšmes de coagulation sanguine : Le Huang Qi pourrait avoir un effet anticoagulant, ce qui signifie qu'il pourrait augmenter le temps de saignement. Les personnes prenant des mĂ©dicaments anticoagulants ou ayant des problĂšmes de coagulation devraient consulter leur mĂ©decin avant de prendre du Huang Qi.
  • Grossesse et Ă  l'allaitement : Il n'y a pas suffisamment de recherches pour dĂ©terminer la sĂ©curitĂ© du Huang Qi pendant la grossesse et l'allaitement. Par consĂ©quent, il est gĂ©nĂ©ralement recommandĂ© d'Ă©viter son utilisation dans ces cas.
  • Troubles du systĂšme digestif : Certaines personnes peuvent Ă©prouver des troubles gastro-intestinaux lors de la prise de Huang Qi. Si vous avez des problĂšmes digestifs prĂ©existants, il est conseillĂ© de consulter un professionnel de santĂ©.
  • DiabĂšte : Le Huang Qi pourrait potentiellement affecter les niveaux de sucre dans le sang. Les personnes atteintes de diabĂšte devraient consulter leur mĂ©decin avant de prendre du Huang Qi.

Les informations fournies sur ce produit sont données titre informatif et reposent sur des traditions et usages traditionnels en herboristerie.
Elles ne doivent pas ĂȘtre interprĂ©tĂ©es comme des conseils mĂ©dicaux, ni remplacer une prescription ou un avis mĂ©dical.
Consultez un professionnel de santé pour valider tout usage thérapeutique.

Conservation

Recommandation : A conserver à l'abri de l'humidité, de la chaleur et de la lumiÚre.

Durée de conservation : 1 an

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