Description
Guimauve BIO
Plante médicinale apaisante et émolliente
La Guimauve (Althaea officinalis) est une plante médicinale reconnue depuis l’Antiquité pour ses propriétés adoucissantes, apaisantes et anti-inflammatoires.
Si les racines sont traditionnellement utilisées pour les troubles digestifs, les feuilles sont particulièrement appréciées pour soulager les irritations des voies respiratoires, calmer la toux, et apaiser la peau en usage externe.
Les feuilles de Guimauve, riches en mucilages, sont douces et légèrement veloutées. Elles sont utilisées en infusion ou en cataplasme, selon les besoins.
Composition et principes actifs
Les feuilles de Guimauve contiennent naturellement :
- Mucilages végétaux (polysaccharides hydrophiles formant un gel protecteur au contact de l’eau)
- Flavonoïdes (antioxydants naturels)
- Tannins
- Composés phénoliques
- Minéraux : calcium, magnésium, potassium
- Vitamines A, B et C
Cette composition en fait une plante douce et protectrice, idéale pour les muqueuses et les peaux sensibles.
Bienfaits et usages traditionnels des feuilles de Guimauve
- Apaisement des voies respiratoires : Les feuilles de Guimauve sont réputées pour adoucir les muqueuses irritées de la gorge et des bronches. Elles aident à soulager la toux sèche, les irritations pharyngées et les affections respiratoires légères (laryngite, bronchite). Idéales en infusion adoucissante, souvent combinées avec le thym ou la mauve.
- Effet émollient et calmant : Grâce à leur richesse en mucilages, les feuilles de Guimauve forment une fine pellicule protectrice sur les muqueuses et la peau, calmant les irritations et les inflammations légères.
- Soin de la peau (usage externe) : En cataplasme ou en lotion, les feuilles de Guimauve sont utilisées pour apaiser les irritations cutanées, les rougeurs, les piqûres d’insectes ou les éruptions. Elles procurent une sensation de fraîcheur et de confort sur les peaux sensibles ou agressées.
- Soutien digestif doux : Moins concentrées que les racines, les feuilles peuvent néanmoins contribuer à apaiser les muqueuses gastro-intestinales en cas de légères irritations ou d’acidité.
Utilisation et préparation
- En infusion : 1 à 2 cuillères à soupe de feuilles séchées pour 250 ml d’eau bouillante.
Laisser infuser 10 à 15 minutes, filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour. - En usage externe : Faire infuser les feuilles dans de l’eau chaude, laisser tiédir, puis appliquer en compresse ou en cataplasme sur la zone concernée.
Origine et un peu d'histoire
La Guimauve est une plante vivace originaire d’Europe, d’Asie centrale et d’Afrique du Nord, poussant dans les zones humides et ensoleillées.
Connue depuis l’Antiquité, la Guimauve était déjà utilisée par les Grecs, les Romains et les Égyptiens pour ses vertus apaisantes.
Au Moyen Âge, les feuilles et les racines étaient cultivées dans les jardins monastiques pour traiter les affections de la gorge, de la peau et de l’estomac.
Aujourd’hui encore, elle demeure une plante essentielle de la pharmacopée traditionnelle.
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