Guimauve | Racine coupée

La Guimauve est très riche en mucilages. Ces substances, principalement localisées dans les racines, sont excellentes  pour recouvrir les muqueuses enflammées du système respiratoire et digestif afin de les protéger et de leur donner le temps de se régénérer. La Guimauve est bénéfique pour les toux sèches et nerveuses, ainsi que pour les inflammations de l’œsophage ou de l’estomac. Elle a également un effet adoucissant sur les muqueuses enflammées des poumons et du système urinaire, et peut agir comme un antidiarrhéique….(lire la suite)

Nom Latin :

Althaea officinalis L.

Autres noms :

Mauve blanche

Partie de la plante & Forme : Racines coupées
Origine : Bulgarie
Principales sphères d’action : Antitussive, anti inflammatoire, émolliente, antidiarrhéique, drainante, décongestionnante

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Description

La Guimauve

La Guimauve, scientifiquement connue sous le nom d‘Althaea officinalis, est une plante médicinale aux propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Ses racines et ses feuilles sont utilisées pour préparer des infusions ou des extraits qui peuvent aider à soulager les irritations de la gorge, les maux d’estomac et les problèmes de digestion. De plus, elle est également reconnue pour ses propriétés émollientes, qui la rendent bénéfique pour apaiser les irritations cutanées et les inflammations.

Il est important de noter que l’utilisation de la Guimauve à des fins médicinales doit être supervisée par un professionnel de santé.

La composition et les bienfaits de la Guimauve…

La Guimauve est riche en mucilages, qui sont des polysaccharides hydrophiles (es mucilages forment un gel visqueux lorsqu’ils entrent en contact avec l’eau)

Elle contient également des composés tels que :

  • des flavonoïdes
  • des tanins
  • des acides aminés
  • des vitamines (notamment des vitamines A, B, et C)
  • des minéraux (comme le calcium, le magnésium et le potassium)
  • ainsi que des composés phénoliques.

Les atouts santé attribués à la Guimauve

  • Apaisement des irritations de la gorge : Les mucilages de la Guimauve forment un revêtement protecteur sur les muqueuses de la gorge, apaisant ainsi les irritations et contribuant à soulager la toux sèche et les maux de gorge.
  • Effets anti-inflammatoires : Les propriétés anti-inflammatoires de la guimauve sont attribuées aux mucilages et aux composés phénoliques présents dans la plante. Ils peuvent aider à réduire les inflammations, notamment au niveau des muqueuses gastro-intestinales.
  • Soulagement des problèmes gastro-intestinaux : Ses mucilages peuvent former une barrière protectrice dans l’estomac et les intestins, ce qui peut aider à apaiser les irritations et à soulager les brûlures d’estomac, les ulcères gastro-duodénaux et d’autres troubles gastro-intestinaux.
  • Soutien cutané : En application externe, elle peut être utilisée pour apaiser les irritations cutanées, les démangeaisons, les piqûres d’insectes, les éruptions cutanées et d’autres affections de la peau grâce à ses propriétés émollientes.
  • Propriétés expectorantes : La Guimauve peut aider à fluidifier les sécrétions bronchiques, facilitant ainsi leur expulsion et soulageant les problèmes respiratoires associés à la toux et au rhume.

Il est important de noter que bien que la Guimauve présente de nombreux avantages pour la santé, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de l’utiliser à des fins médicinales, en particulier si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez d’autres médicaments.

Un peu d’Histoire et quelques anecdotes sur la Guimauve…

Cette plante est originaire d’Europe, d’Asie centrale et du nord de l’Afrique. Elle pousse généralement dans des zones humides, telles que les bords des rivières, les marais et les prairies humides. Au fil des siècles, elle a été introduite et cultivée dans de nombreuses autres régions du monde en raison de ses utilisations médicinales et de ses propriétés émollientes. Aujourd’hui, on peut trouver la Guimauve dans de nombreuses parties du monde, bien que son lieu d’origine soit l’Europe et les régions avoisinantes.

Cette plante médicinale est utilisée depuis l’Antiquité et était appréciée par les Grecs et les Romains. Le médecin grec Hippocrate et le philosophe romain Pline l’Ancien ont tous deux souligné ses propriétés médicinales.
Ses origines ancestrales remontent à l’Égypte ancienne, où elle était déjà reconnue pour ses bienfaits apaisants sur les muqueuses et la gorge.

Au Moyen Âge, elle était couramment cultivée dans les jardins des monastères européens, où elle était utilisée à des fins médicinales. Les moines la considéraient comme une plante utile pour traiter une variété de troubles, notamment les problèmes gastro-intestinaux, les irritations de la gorge et les affections cutanées.

La Guimauve a continué d’être populaire dans la médecine traditionnelle tout au long de l’histoire, et elle a été exportée vers d’autres régions du monde où elle a été intégrée dans diverses pratiques médicinales locales.

Aujourd’hui, elle est toujours utilisée en herboristerie pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. On la trouve dans diverses préparations telles que les infusions, les teintures et les pommades.

Il est intéressant de noter que la guimauve est également connue pour ses racines fibres longues et résistantes, qui étaient autrefois utilisées pour fabriquer des cordes et des tissus. En fait, le mot “guimauve” dérive du mot latin “almucia”, qui signifie “cordage”. Cela reflète l’utilisation historique de la plante pour ses fibres.

Il existe quelques anecdotes intéressantes associées à la Guimauve :

  • La Guimauve dans la fabrication de guimauves modernes : À l’origine, les guimauves étaient fabriquées à partir de la racine de guimauve mélangée à du sucre et de l’eau. Cependant, avec le temps, la recette a évolué et aujourd’hui, les guimauves modernes sont principalement composées de sucre, de gélatine et de sirop de maïs. Bien que la plante guimauve ne soit plus un ingrédient courant dans les guimauves modernes, son nom est resté associé à cette douceur populaire.
  • L’usage historique en médecine et en alimentation : La Guimauve était utilisée non seulement pour ses propriétés médicinales, mais aussi comme aliment. Au Moyen Âge, les jeunes feuilles de guimauve étaient consommées en salade, tandis que les racines étaient cuites et mangées comme des légumes. C’était une plante polyvalente appréciée pour sa valeur nutritive et ses bienfaits pour la santé.
  • La Guimauve dans la confection de cordes et de tissus : Les fibres longues et résistantes de la racine de guimauve étaient utilisées pour fabriquer des cordes et des tissus. Cette utilisation historique de la plante témoigne de sa polyvalence et de son importance dans divers domaines de la vie quotidienne.

Recommandations d'usage

Voir interne – INFUSION Guimauve | Racine coupée 3

Mettre 2 c. à café de plante pour 1 tasse (= environ 25cl) d’eau froide.
Laisser macérer (à froid) pendant 5 heures / une nuit.
Filtrer, puis déguster ou utiliser en bain de bouche.

Contre-indications

Contre indiquée chez les personnes présentant une allergie à la plante.

Bien que la Guimauve soit généralement considérée comme sûre lorsqu’elle est utilisée correctement, il y a certaines contre-indications et précautions à prendre en compte :

  • Allergie : Certaines personnes peuvent être allergiques à la Guimauve ou à d’autres membres de la famille des Malvacées. Si vous avez des allergies aux plantes de cette famille, il est préférable d’éviter de l’utiliser.
  • Diabète : En raison de sa teneur en hydrates de carbone, elle peut affecter les niveaux de sucre dans le sang. Si vous êtes diabétique, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant son utilisation.
  • Interaction médicamenteuse : Si vous prenez des médicaments, en particulier des médicaments pour le diabète ou des médicaments qui possèdent la glycémie, il est important de consulter votre médecin avant d’ajouter la Guimauve à votre régime.
  • Grossesse et allaitement : Bien qu’il n’y ait pas suffisamment de données scientifiques pour établir la sécurité de l’utilisation de la Guimauve pendant la grossesse et l’allaitement, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de l’ utiliser.
  • Obstruction intestinale : En raison de ses propriétés émollientes, l’utilisation excessive de Guimauve pourrait potentiellement aggraver une obstruction intestinale.
  • Chirurgie : Si vous envisagez de subir une intervention chirurgicale, il est recommandé d’informer votre chirurgien de toute utilisation de la Guimauve, car elle pourrait avoir un effet sur la coagulation sanguine.

Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant d’ajouter la Guimauve à votre régime, en particulier si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez d’autres médicaments. Cela permettra d’assurer une utilisation appropriée et sécuritaire de cette plante médicinale.

Conservation

Recommandation : A conserver à l’abri de l’humidité, de la chaleur et de la lumière.

Durée de conservation : 1 an

Avis

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