Glossaire de l’herboristerie & plantes médicinales

Explorez notre glossaire de l’herboristerie pour comprendre les termes et les mots essentiels utilisés au quotidien. Plongez dans le jargon de l’herboriste et découvrez les secrets des plantes médicinales.

A … comme Aromathérapie

Adaptogène : Plante qui aide l’organisme à s’adapter au stress et à retrouver son équilibre. Elles augmentent la résistance de l’organisme aux divers stress (physiques, chimiques ou biologiques). Exemples courants : ginseng, ashwagandha, rhodiola.

Alcaloïde : Composé organique présent dans certaines plantes, souvent très actif sur le plan pharmacologique. Les alcaloïdes peuvent avoir des effets puissants sur le système nerveux et sont souvent utilisés en médecine. Exemples : morphine (pavot), caféine (café).

Aromathérapie : Utilisation des huiles essentielles extraites des plantes pour leurs propriétés thérapeutiques. Les huiles essentielles peuvent être utilisées en diffusion, inhalation, massage ou bain.

Astringent : Plante ou substance qui resserre et tonifie les tissus corporels, souvent utilisée pour traiter les inflammations et réduire les sécrétions. Exemples : hamamélis, thé vert.

Apothicaire : Ancien terme pour désigner les professionnels préparant et vendant des remèdes à base de plantes. Les apothicaires étaient les prédécesseurs des herboristes modernes et des pharmaciens.

B … comme Biodisponibilité

Biodisponibilité : Capacité d’un principe actif à être absorbé et utilisé par l’organisme. Les plantes avec une haute biodisponibilité sont plus efficaces.

Baume : Préparation topique semi-solide, souvent à base d’huiles et de cires, utilisée pour apaiser et guérir la peau. Exemples : baume à lèvres au calendula, baume pour les muscles à l’arnica.

C … comme Cataplasme

Cataplasme : Préparation à base de plantes broyées ou de poudre de plantes, appliquée sur la peau pour traiter pour traiter des affections locales telles que les inflammations, les douleurs musculaires ou les abcès.

Comprimé : Forme pharmaceutique solide contenant un mélange de poudre de plantes compressée. Les comprimés permettent une administration facile et un dosage précis des plantes médicinales.

D … comme Décoction

Décoction : Technique d’extraction des principes actifs des plantes par ébullition prolongée. Utilisée pour les parties dures comme les racines, les écorces et les graines. Exemple : décoction de racine de pissenlit.

Diurétique : Plante qui augmente la production d’urine, aidant à éliminer les toxines et à réduire la rétention d’eau. Exemples : pissenlit, prêle, ortie.

Dépuratif : Plante ou préparation qui aide à purifier le sang et à éliminer les toxines du corps. Exemples : le pissenlit et la bardane.

E … comme Extrait

Extrait : Concentré liquide de plantes obtenu par macération ou distillation, utilisé pour ses bienfaits thérapeutiques. Exemples : extrait de vanille, extrait de ginkgo biloba.

F … comme Formulation magistrale

Formulation magistrale : Préparation personnalisée à base de plantes, réalisée par un herboriste ou un pharmacien selon une prescription. La formulation magistrale est adaptée aux besoins spécifiques du patient.

Fumigation : Méthode traditionnelle consistant à brûler des plantes séchées pour en inhaler la fumée ou la diffuser dans l’air ambiant. Utilisée pour purifier l’air, chasser les mauvais esprits ou profiter des bienfaits thérapeutiques des plantes. Exemples de plantes utilisées : sauge blanche, palo santo, et encens.

G … comme Galénique

Galénique : Science de la préparation et de l’aspect d’un remède pour le rendre administrable et efficace. En herboristerie, la galénique concerne la préparation et la formulation des remèdes à base de plantes sous différentes formes telles que les tisanes, les poudres, les extraits, les teintures, les onguents, et les capsules. Elle vise à optimiser l’absorption, la stabilité et l’efficacité des principes actifs des plantes médicinales.

Gemmothérapie : Utilisation des bourgeons et jeunes pousses de plantes pour leurs propriétés médicinales, souvent sous forme de macérats glycérinés. Les bourgeons contiennent les propriétés concentrées de la plante.

H … comme Hydrolat

Hydrolat : Eau obtenue après distillation des plantes, contenant des traces d’huiles essentielles et des composés hydrosolubles. Utilisé en cosmétique et en thérapeutique pour ses propriétés douces. Exemple : eau de rose, hydrolat de lavande.

Hyperémique : Se dit des plantes ou substances qui augmentent l’afflux sanguin dans une zone, souvent pour soulager une douleur ou une inflammation. Exemple : le poivre de Cayenne.

Huiles essentielles : Extraits concentrés de plantes obtenus par distillation à la vapeur ou pression à froid. Utilisées en aromathérapie, elles possèdent des propriétés thérapeutiques variées comme antiseptiques, anti-inflammatoires ou relaxantes.

Herboriste : Professionnel spécialisé dans la connaissance des plantes médicinales et de leurs utilisations thérapeutiques.

I … comme Infusion

Infusion : Méthode douce d’extraction des principes actifs des plantes en versant de l’eau chaude sur les parties délicates comme les feuilles ou les fleurs. Exemple : infusion de camomille, utilisée pour ses propriétés calmantes.

Inhalation : Technique consistant à inhaler la vapeur de plantes médicinales pour soulager les affections respiratoires comme les rhumes et les sinusites. Les plantes couramment utilisées incluent l’eucalyptus et la menthe poivrée.

L … comme Liposoluble

Lotion : Préparation liquide destinée à être appliquée sur la peau pour ses effets bénéfiques. Utilisée en cosmétique pour tonifier, hydrater ou apaiser la peau. Exemples : lotion tonique à la rose.

Lyophilisation : Procédé de déshydratation des plantes par le froid, permettant de conserver les principes actifs sans altération. Utilisée pour la conservation à long terme des extraits de plantes.

Liposoluble : Substance qui se dissout dans les graisses, essentielle pour l’absorption de certaines vitamines et principes actifs des plantes. Exemples : les vitamines A, D, E, et K.

M … comme Macération

Macération : Technique d’extraction consistant à laisser reposer des plantes dans un solvant (eau, huile, alcool) pour en extraire les principes actifs. Exemple : macération huileuse de calendula pour les soins de la peau.

Mucilagineux : Se dit des plantes riches en mucilages, substances visqueuses qui protègent et apaisent les muqueuses. Utilisées pour traiter les irritations et inflammations des voies respiratoires et digestives. Exemples : la mauve, le plantain.

N … comme Naturopathie

Naturopathie : Approche globale de la santé utilisant des méthodes naturelles et des remèdes à base de plantes pour favoriser la guérison et le bien-être. Elle inclut également des conseils en nutrition, exercice et hygiène de vie.

P … comme Phytothérapie

Phytothérapie : Science de l’utilisation des plantes médicinales pour traiter et prévenir les maladies. Englobe toutes les formes de remèdes à base de plantes, incluant tisanes, gélules, extraits, huiles essentielles, etc.

Pommade : Préparation semi-solide à base de plantes médicinales et de graisse, utilisée pour application cutanée. Exemples : pommade à l’arnica pour les contusions et les douleurs musculaires.

Plantes médicinales : Plantes possédant des propriétés thérapeutiques reconnues et utilisées pour traiter ou prévenir diverses affections. Elles peuvent être utilisées sous forme de tisanes, poudres, extraits, ou huiles essentielles.

Partie aérienne : Ensemble des parties de la plante qui se trouvent au-dessus du sol, incluant les feuilles, les tiges, les fleurs et parfois les fruits.

Plante aromatique : Plante cultivée pour ses huiles essentielles et ses arômes, utilisées en cuisine et en herboristerie. Exemples : le basilic, le romarin, et la menthe.

Pistil : Partie femelle de la fleur, constituée de l’ovaire, du style et du stigmate. Le pistil est l’organe reproducteur qui reçoit le pollen lors de la pollinisation. Une fois le pollen déposé sur le stigmate, il descend par le style jusqu’à l’ovaire où il fertilise les ovules, qui deviendront ensuite des graines. Le pistil est central dans le processus de reproduction des plantes à fleurs.

R … comme Récolte sauvage

Récolte sauvage / Cueillette sauvage : Pratique de récolte des plantes médicinales dans leur habitat naturel. Elle nécessite des connaissances précises pour identifier les plantes et garantir leur utilisation durable dans une démarche respectueuse de l’environnement.

Rhizome / racine : Partie souterraine de la plante qui absorbe l’eau et les nutriments du sol, assurant la croissance et la stabilité de la plante. En herboristerie, les rhizomes sont souvent utilisés pour leurs propriétés médicinales. Exemples : le gingembre, le curcuma et le galanga, connus pour leurs effets anti-inflammatoires, digestifs et antioxydants.

S … comme Sommité fleurie

Solvant : Substance utilisée pour extraire les principes actifs des plantes. Les solvants courants en herboristerie incluent l’eau, l’alcool et l’huile.

Sommité fleurie : Partie supérieure de la plante en fleur, souvent utilisée en phytothérapie pour ses principes actifs concentrés. Exemple : sommités fleuries de la lavande.

T … comme Teinture mère

Teinture mère : Extrait hydroalcoolique concentré de plantes, utilisé en phytothérapie. Produit par macération de la plante dans de l’alcool, la teinture mère est un remède puissant.

Tisane : Boisson préparée par infusion de plantes médicinales dans de l’eau chaude. Utilisée pour ses bienfaits sur la santé, elle peut être apaisante, digestive, ou revitalisante selon les plantes choisies.

V … comme Vulnéraire

Vermifuge : Plante utilisée pour expulser les vers intestinaux. Exemples : absinthe, ail, graines de courge.

Vulnéraire : Plante ou préparation qui favorise la cicatrisation des plaies et des blessures. Exemple : l’arnica, utilisée en pommade pour les contusions et les inflammations.