Description
Synergie "RĂȘves poudre"
Notre mĂ©lange de plantes en poudre "RĂVES" a Ă©tĂ© conçu pour favoriser la dĂ©tente et un sommeil profond, en utilisant des plantes reconnues pour leurs effets bĂ©nĂ©fiques sur le systĂšme nerveux et la gestion du stress.
Pour un protocole plus efficace, il est recommandĂ© dâassocier ce mĂ©lange de plantes en poudre Ă :
Composition du mĂ©lange de poudre "RĂȘves"
- Ashwagandha : plante adaptogĂšne trĂšs utilisĂ©e en mĂ©decine ayurvĂ©dique. Elle est connue pour ses propriĂ©tĂ©s anti-stress et relaxantes. Elle aide Ă rĂ©duire l'anxiĂ©tĂ©, amĂ©liore la qualitĂ© du sommeil, et peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique en cas d'insomnie. L'Ashwagandha soutient Ă©galement le systĂšme nerveux et peut aider Ă rĂ©duire les symptĂŽmes de la fatigue chronique.
- Brahmi : plante adaptogÚne également, utilisée pour améliorer la fonction cognitive, la mémoire, et la concentration. Elle aide à calmer le systÚme nerveux, réduit le stress mental et favorise la clarté mentale.
- Lotus Bleu : plante souvent utilisĂ©e en phytothĂ©rapie pour ses effets relaxants et apaisants. Elle a des propriĂ©tĂ©s sĂ©datives lĂ©gĂšres et peut ĂȘtre utilisĂ©e pour calmer lâanxiĂ©tĂ©, favoriser la dĂ©tente, et amĂ©liorer la qualitĂ© du sommeil.
Les trois plantes rĂ©unies dans le mĂ©lange "RĂVES" offrent des bienfaits complĂ©mentaires pour favoriser un sommeil profond et rĂ©parateur. Ensemble, ces plantes aident Ă calmer le systĂšme nerveux, rĂ©duire le stress mental et induire un Ă©tat de relaxation propice Ă un sommeil de qualitĂ©.
Mode de préparation
Incorporer 1 cuillÚre à café rase dans de l'eau, du jus de fruit ou de légume, du smoothie, de la soupe, de la purée de fruit ou de légume, du yaourt (végétal), du lait (végétal), du miel ou tout autre aliment semi-liquide.
Conseil de consommation
1 Ă 3 fois par jour.
Les cures de plantes sont généralement de 21 jours.
Nos cellules se régénérant pour la plupart toutes les 3 semaines, c'est donc la durée idéale pour agir en profondeur.
Conditionnement
Disponible en boßte de 100g, soit une cure de 3 semaines pour une consommation réguliÚre et efficace.
Contre-indications
Bien que la synergie "RĂVE" composĂ©e d'Ashwagandha, Brahmi et Lotus Bleu soit gĂ©nĂ©ralement considĂ©rĂ©e comme sĂ»re pour la majoritĂ© des personnes, il est important de prendre en compte certaines contre-indications et prĂ©cautions dâusage pour Ă©viter d'Ă©ventuels effets indĂ©sirables. Voici un rĂ©sumĂ© des principales contre-indications et prĂ©cautions :
Contre indications relatives Ă l'Ashwagandha :
- Femmes enceintes et allaitantes : L'Ashwagandha peut affecter l'équilibre hormonal et, bien qu'elle soit parfois utilisée en médecine ayurvédique, il est recommandé d'éviter son usage pendant la grossesse et l'allaitement.
- ProblÚmes de thyroïde : L'Ashwagandha peut interférer avec la fonction thyroïdienne. Si vous souffrez d'hyperthyroïdie ou prenez des médicaments pour la thyroïde, consultez un professionnel de santé avant de l'utiliser.
- Personnes ayant un trouble du systĂšme immunitaire : Ătant un adaptogĂšne, l'Ashwagandha pourrait potentiellement stimuler le systĂšme immunitaire, ce qui pourrait ĂȘtre problĂ©matique pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes comme la sclĂ©rose en plaques, la polyarthrite rhumatoĂŻde, ou le lupus.
Contre indications relatives au Brahmi :
- Femmes enceintes et allaitantes : Le Brahmi pourrait avoir des effets hormonaux, et son utilisation pendant la grossesse ou l'allaitement doit ĂȘtre Ă©vitĂ©e.
- Hypotension : Le Brahmi a des effets calmants et pourrait abaisser la pression artĂ©rielle. Si vous souffrez d'hypotension ou prenez des mĂ©dicaments antihypertenseurs, il est conseillĂ© de consulter un mĂ©decin avant dâutiliser cette plante.
- Interactions mĂ©dicamenteuses : Le Brahmi peut interagir avec certains mĂ©dicaments, notamment ceux liĂ©s au systĂšme nerveux ou aux anxiolytiques. Si vous ĂȘtes sous traitement, une consultation mĂ©dicale est recommandĂ©e.
Contre indications relatives au Lotus Bleu :
- Effets sĂ©datifs : Le Lotus Bleu a des propriĂ©tĂ©s lĂ©gĂšrement sĂ©datives. Il peut donc potentialiser l'effet des mĂ©dicaments ou substances calmantes, comme les somnifĂšres, les tranquillisants, ou l'alcool. Ăvitez de le prendre avec ces substances.
- Personnes ayant des problÚmes cardiaques ou respiratoires : Bien que généralement sans danger, le Lotus Bleu peut avoir des effets mineurs sur la fréquence cardiaque ou la respiration. Les personnes ayant des antécédents de troubles cardiaques ou respiratoires devraient consulter un professionnel avant d'utiliser cette plante.
Précautions générales :
- Consultation médicale : Si vous souffrez de troubles de santé spécifiques, si vous prenez des médicaments réguliers, ou si vous avez des préoccupations, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure de plantes.
- Enfants : Il est recommandé de ne pas donner cette synergie aux enfants sans avis médical préalable.
Conservation
Recommandation : A conserver à l'abri de l'humidité, de la chaleur et de la lumiÚre.
Durée de conservation : 1 an
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