Shilajit : découverte et vertus de la résine de l’Himalaya

Résine Shilajit

Originaire des sommets de l’Himalaya, le Shilajit est un produit naturel issu de la lente décomposition de matières organiques et minérales que l’on récolte sous la forme d’une résine noire et visqueuse. Depuis des millénaires, cette substance est un pilier de la médecine ayurvédique, reconnue pour ses propriétés revitalisantes. Mais que cache réellement cette énigmatique résine ? Quels bénéfices pour notre santé ?

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Champignon adaptogène: les secrets d’un superaliment naturel

Tout savoir sur les champignons adaptogènes

Avez-vous déjà entendu parler des superaliments ? Ces nourritures possèdent des propriétés bénéfiques exceptionnelles pour la santé. Au cœur de cette catégorie, nous trouvons les champignons adaptogènes. Renommés pour leur capacité à aider l’organisme à s’adapter à divers types de stress, ils attirent l’attention pour leurs multiples vertus. Nous explorerons ici quels sont ces champignons, les bienfaits qu’ils offrent et comment les incorporer dans votre régime alimentaire.

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Teintures mères: guide complet et bienfaits pour votre santé

Teintures mères | Extraits de plantes - Tout savoir

Les teintures mères ou extraits de plantes sont des solutions hydro-alcooliques créées par la macération de plantes fraîches dans de l’alcool. Depuis plusieurs siècles, elles sont reconnues pour leur capacité à prévenir et traiter une multitude de troubles quotidiens. Ceci est dû à leur haute concentration en principes actifs végétaux. Ces solutions sont non seulement fondamentales dans la fabrication des médicaments homéopathiques, mais trouvent aussi leur utilité en phytothérapie.

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