Bien-être des yeux

Les yeux fatigués après une journée d'écran ou les paupières gonflées au réveil ? Nos herboristes vous aident à choisir les plantes les plus adaptées.

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Quelle plante choisir pour les yeux fatigués ?

Tout dépend de ce qui vous gêne. Pour des yeux fatigués par l’écran, le geste le plus simple est une compresse fraîche sur les paupières fermées. Le bleuet, surnommé autrefois « casse-lunettes », en est la plante traditionnelle, en eau florale ou en infusion que l’on a laissée refroidir. Si vos paupières sont plutôt irritées, regardez l’eau florale de camomille romaine, traditionnellement utilisée pour les peaux sensibles et les rougeurs. Elle s’emploie de la même façon ; son odeur est simplement plus marquée que celle du bleuet.

Que faire pour des paupières gonflées au réveil ?

Le froid compte autant que la plante : gardez votre eau florale au réfrigérateur et posez-la quelques minutes sur les paupières, avec un coton par œil. Pour le contour de l’œil, notre roll-on à la rose musquée et à l’hélichryse se passe sous l’œil en légers mouvements, sans toucher l’œil ; rangé au réfrigérateur, il est encore plus frais. Les autres soins du visage sont dans notre sélection Peau, cheveux & ongles.

Peut-on mettre une eau florale directement dans les yeux ?

Non. Une eau florale ou une infusion ne sont pas des collyres : elles s’appliquent sur les paupières fermées, jamais dans l’œil. Pour humidifier l’œil lui-même, demandez en pharmacie des larmes artificielles.

Existe-t-il des plantes à prendre en cure pour les yeux ?

Oui. La myrtille, riche en anthocyanes, les pigments bleu-violet du fruit, est traditionnellement utilisée pour le confort visuel ; nous la proposons en teinture mère. Notre poudre « Aura » réunit notamment l’amla, le cassis et le schisandra, à mélanger à une boisson ou un yaourt. Face aux écrans, gardez aussi un geste simple : toutes les vingt minutes, regardez au loin une vingtaine de secondes pour reposer votre mise au point.

Combien de temps avant de sentir un effet ?

Une compresse fraîche se ressent tout de suite : les paupières sont plus reposées, le regard moins tiré. Une cure se juge sur plusieurs semaines : trois semaines pour la poudre « Aura », plusieurs semaines aussi pour la myrtille. Vos yeux tirent-ils moins en fin de journée ? Un œil rouge ou douloureux, une vue qui baisse ou une gêne qui persiste demandent l’avis d’un ophtalmologiste.