Le désir dépend de beaucoup de choses : la fatigue, le stress, l’humeur. Les plantes aphrodisiaques de la tradition s’adressent à ces terrains ; aucune n’agit comme un interrupteur.

Quelle plante pour augmenter sa libido ?

Cela dépend de ce qui freine le désir. Si c’est la fatigue, la maca, une racine des Andes, est la première piste : elle est traditionnellement consommée pour l’énergie et la libido. Le cordyceps, un champignon, est une autre piste ; voyez aussi notre sélection Énergie & vitalité. Si c’est plutôt la tension nerveuse, regardez la damiana, traditionnellement utilisée au Mexique pour le désir et l’humeur, et notre sélection Stress & anxiété.

Faut-il des plantes différentes pour l’homme et la femme ?

La maca et la damiana conviennent aux deux. Chez la femme, le shatavari, une racine très prisée dans la tradition ayurvédique pour le bien-être féminin, est la première piste ; notre poudre « Féminité » l’associe au kudzu et à l’ortie. Chez l’homme, le tribule est traditionnellement utilisé pour la vitalité et la libido.

Quelle tisane aphrodisiaque choisir ?

Notre tisane « Désir » associe sept plantes, dont la damiana, le galanga et l’éleuthérocoque. Plus simple, l’infusion « Moulin Rouge » réunit la damiana, le galanga et l’hibiscus, qui lui donne sa couleur rouge vif : une tasse à partager. Si vous préférez une seule plante, commencez par la damiana.

Tisane, huile de massage ou cure : que choisir ?

La tisane se prête à un moment à deux, comme le massage : nos huiles de massage « Sensuelle », à l’ylang-ylang, et « L’Érotique », parfumée à la fraise, sont prêtes à l’emploi pour raviver la complicité avec votre partenaire. Pour une cure personnelle, les poudres, comme la maca ou le tribule, se mélangent à une boisson ou une compote ; les gummies « Libido », au cordyceps, à la maca et au safran, se prennent le matin. Si vous préférez composer votre huile, l’huile essentielle d’ylang-ylang, au parfum floral, se dilue toujours dans une huile végétale. Le complexe de fleurs de Bach « Libido », lui, est proposé selon la méthode Bach quand le stress éteint le désir.

Quelles plantes pour la fertilité ?

Elles peuvent accompagner l’énergie et l’équilibre, pas remplacer un bilan. La maca et le shatavari sont traditionnellement utilisés pour la fertilité. L’Organisation mondiale de la santé parle d’infertilité quand une grossesse ne survient pas après douze mois de rapports réguliers sans contraception : à ce stade, consultez, et faites le bilan à deux, car la cause peut venir de l’homme comme de la femme.

Combien de temps avant de sentir un effet ?

Pas en quelques heures : ces plantes se prennent en cure. Pour nos tisanes, nous conseillons 5 jours sur 7 ou 3 semaines sur 4, et un pot de gummies « Libido » couvre une cure de trois semaines. Vous sentez-vous plus d’élan, plus d’envie ? Si la baisse de désir dure, surtout si elle a commencé avec un nouveau traitement, parlez-en à votre médecin.

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