Les plantes des voies urinaires répondent à trois besoins : uriner davantage pour nettoyer les voies urinaires, apaiser une gêne qui revient, et, chez l’homme, accompagner le confort de la prostate.

Quelles plantes diurétiques choisir ?

La prêle, la feuille de cassis et la bugrane sont trois pistes : l’Agence européenne du médicament (EMA) reconnaît l’usage traditionnel de leur tisane pour augmenter la quantité d’urine et nettoyer les voies urinaires. La barbe de maïs et les queues de cerise, classiques de l’herboristerie, sont traditionnellement utilisées dans le même but. Ces tisanes se boivent avec beaucoup d’eau dans la journée. Pour une cure d’élimination plus large, voyez aussi notre sélection Détox & foie.

Que prendre pour une cystite à répétition ?

La busserole, aussi appelée raisin d’ours, est la plante de cette situation. L’EMA reconnaît l’usage traditionnel de sa feuille en tisane pour soulager, chez la femme adulte, les symptômes des infections urinaires basses légères qui reviennent, comme la brûlure et l’envie fréquente d’uriner, une fois qu’un médecin a écarté toute cause sérieuse. Elle se prend en cure courte.

Les plantes suffisent-elles en cas d’infection urinaire ?

Non. Les tisanes accompagnent l’hydratation, qui reste le premier réflexe, et la busserole les petites gênes qui reviennent. Une première cystite, une cystite chez l’homme, de la fièvre, une douleur dans le bas du dos ou du sang dans les urines demandent un médecin sans attendre : les plantes ne remplacent pas un traitement prescrit.

Quelles plantes pour la prostate ?

L’épilobe est la première piste : l’EMA reconnaît l’usage traditionnel de sa tisane pour soulager les troubles urinaires liés à une augmentation bénigne du volume de la prostate, comme la difficulté à commencer à uriner ou les envies fréquentes. Là aussi, un médecin doit d’abord avoir écarté une cause sérieuse. La racine d’ortie, l’écorce de prunier d’Afrique et les graines de courge, en teinture mère, sont traditionnellement utilisées dans le même but. Notre tisane « Harmonie Homme » les réunit : elle associe sept plantes, dont l’épilobe, le prunier d’Afrique et la racine d’ortie.

Tisane ou gouttes : que choisir ?

Pour les voies urinaires, la tisane a un avantage : elle vous fait boire. Si boire plusieurs tasses ne vous convient pas, regardez plutôt les teintures mères, comme la piloselle, traditionnellement utilisée pour son effet diurétique, ou la courge pour la prostate.

Combien de temps faire une cure ?

Pour nos tisanes, nous conseillons une cure de 5 jours sur 7 ou de 3 semaines sur 4 ; le grand format couvre trois semaines. Les plantes de la prostate se prennent sur plusieurs semaines, la busserole sur quelques jours seulement. Vous levez-vous moins souvent la nuit ? Les brûlures reviennent-elles moins ? Si les troubles persistent ou s’aggravent, parlez-en à votre médecin.

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